Sakrij filtere
Filteri 0
Poredaj po:
Filteri 0
Teg od livenog gvožđa od 5 kg prečnika 28 mm
  • Teg od livenog gvožđa od 5 kg prečnika 28 mm
  • Teg od livenog gvožđa od 5 kg prečnika 28 mm
  • Bež bučice (2 komada po 1 kg)
  • Teg od livenog gvožđa od 5 kg prečnika 28 mm
  • Teg od livenog gvožđa od 5 kg prečnika 28 mm
  • Teg od livenog gvožđa od 20 kg prečnika 28 mm
Teg od livenog gvožđa od 5 kg prečnika 28 mm

CORENGTH

8816725

Teg od livenog gvožđa od 5 kg prečnika 28 mm

1.499,00 RSD
Porez je uključen
  • Teg od livenog gvožđa od 5 kg prečnika 28 mm
  • Teg od livenog gvožđa od 5 kg prečnika 28 mm
  • Bež bučice (2 komada po 1 kg)
  • Teg od livenog gvožđa od 5 kg prečnika 28 mm
  • Teg od livenog gvožđa od 5 kg prečnika 28 mm
  • Teg od livenog gvožđa od 20 kg prečnika 28 mm
Teg od livenog gvožđa od 5 kg prečnika 28 mm
VELIČINA :
Vodič za veličine

Zalihe u prodavnici

Zalihe u prodavnici

Ovaj teg od 5 kg je savršen za kompletiranje vašeg seta za trening sa tegovima. Može se koristiti sa svim šipkama od 28 mm i bučicama. Prodaju se pojedinačno.

BENEFITI

Izdržljivost

Teg od livenog gvožđa od 28 mm. Garancija od 2 godina.

Ergonomsko držanje

Pločice se lako drže zahvaljujući malim rubovima.

Težina

Da biste mogli da napredujete, dostupan je ceo set: 0,5, 1, 2, 5, 10 i 20 kg.

TEHNIČKE INFORMACIJE

Dimenzije tega livenog gvožđa od 5 kg

- Težina:5 kg
- Debljina: 24 mm
- Unutrašnji prečnik: 28 mm
- Spoljašnji prečnik: 230 mm

Koje šipke su kompatibilne sa ovim tegom od 5 kg?

Da biste koristili ovaj teg od livenog gvožđa od 5 kg, trebaće vam šipka od 28 mm kao npr:

- Ravna šipka dužine 1,2 metra (ref: 8289897)
- Zakrivljena šipka dužine 1,2 metra (ref: 8484124)
- Šipka za triceps dužine 86 cm (ref: 8484125)
- Kratka šipka dužine 35 cm (ref: 1041986)
- Šipka s navojima dužine 45 cm (ref: 8766096)
- Prava šipka od 1,55 m (ref: 8289896)
- Ravna šipka dužine 2 m (ref: 8289900)
Šipke od 50 mm neće biti kompatibilne sa ovim tegom.

Ne zaboravite da postavite kragne za teg za siguran trening

Ne zaboravite da postavite par kragni za tegove kako biste zaključali tegove na šipki dok vežbate. Naše kragne Smart Disc se prodaju u paru (ref: 8574652) tako da možete bezbedno da trenirate.
Samo budite oprezni: njihovo ograničenje težine u vertikalnom položaju 15 kg.

Naš savet za čuvanje tegova od livenog gvožđa!

- Za skladištenje tegova od livenog gvožđa možete koristiti zidni nosač za diskove (ref: 8796727) ) ili stalku za čuvanje (ref: 8788246) za ugradnju u zatvorenom prostoru (kao što je garaž).
- Ne čuvajte tegove na otvorenom ili na vlažnom mestu, jer liveno gvožđe rizikuje da zarđa ako je izloženo vlazi.
- Obrišite prašinu sa diskova krpom od mikrovlakana kada su dugo odloženi.

Naš trener predlaže vežbe zatezanja uz ovaj teg od 5 kg

Vežbanje gornjeg dela tela za izgradnju mišićne mase.
Kratko vreme oporavka između svakog seta.
- Propadanje 3×8-10 ponavljanja
- Triceps ispred glave sa šipkom 3×8-10 ponavljanja
- Triceps sa bučicama iza glave 3×8-10 ponavljanja/bočno
- Povlačenje, supinirani hvat 3×8-10 ponavljanja
- Biceps sa bučicama 3×8-10 ponavljanja
- Biceps sa bučicama, hvat čekića 3×8-10 ponavljanja

Počnite sa manjim brojem ponavljanja i zadržite marginu od dva ponavljanja.Povećajte za jedno ponavljanje nedeljno.