Sakrij filtere
Filteri 0
Poredaj po:
Filteri 0
Teg od livenog gvožđa od 2 kg prečnika 28 mm
  • Teg od livenog gvožđa od 2 kg prečnika 28 mm
  • Teg od livenog gvožđa od 2 kg prečnika 28 mm
  • Bež bučice (2 komada po 1 kg)
  • Teg od livenog gvožđa od 2 kg prečnika 28 mm
  • Teg od livenog gvožđa od 2 kg prečnika 28 mm
  • Teg od livenog gvožđa od 20 kg prečnika 28 mm
Teg od livenog gvožđa od 2 kg prečnika 28 mm

CORENGTH

8816723

Teg od livenog gvožđa od 2 kg prečnika 28 mm

699,00 RSD
Porez je uključen
  • Teg od livenog gvožđa od 2 kg prečnika 28 mm
  • Teg od livenog gvožđa od 2 kg prečnika 28 mm
  • Bež bučice (2 komada po 1 kg)
  • Teg od livenog gvožđa od 2 kg prečnika 28 mm
  • Teg od livenog gvožđa od 2 kg prečnika 28 mm
  • Teg od livenog gvožđa od 20 kg prečnika 28 mm
Teg od livenog gvožđa od 2 kg prečnika 28 mm
VELIČINA :
Vodič za veličine

Zalihe u prodavnici

Zalihe u prodavnici

Ovaj teg od livenog gvožđa od 2 kg kompatibilan je sa svim šipkama i bučicama prečnika 28 mm. Prodaje se pojedinačno da biste prilagodili opterećenje ciljevima!

BENEFITI

Izdržljivost

Teg od livenog gvožđa 28 mm. Garancija od 2 godina.

Ergonomsko držanje

Pločice se lako drže zahvaljujući malim rubovima.

Težina

Da biste mogli da napredujete, dostupan je ceo set: 0,5, 1, 2, 5, 10 i 20 kg.

TEHNIČKE INFORMACIJE

Dimenzije tega livenog gvožđa od 2 kg

- Težina:2 kg
- Debljina: 18 mm
- Unutrašnji prečnik: 28 mm
- Spoljašnji prečnik: 175 mm

Koje šipke za trening sa tegovima ili bučicama se mogu koristiti sa ovim tegom od 2 kg?

Da biste koristili ovaj teg od livenog gvožđa od 2 kg, trebaće vam šipka od 28 mm kao npr:

- Ravna šipka dužine 1,2 metra (ref: 8289897)
- Zakrivljena šipka dužine 1,2 metra (ref: 8484124)
- Šipka za triceps dužine 86 cm (ref: 8484125)
- Kratka šipka dužine 35 cm (ref: 1041986)
- Šipka s navojima dužine 45 cm (ref: 8766096)
- Prava šipka od 1,55 m (ref: 8289896)
- Ravna šipka dužine 2 m (ref: 8289900)
Ovaj teg nije kompatibilan sa šipkom prečnika 50 mm.

Radi bezbednosti dodajte kragnu za teg

Da biste bezbedno trenirali, vaše ploče za trening sa tegovima moraju da ostanu na mestu dok vežbate. Tu nastupa kragna za teg! Ovaj mali dodatak zaključava tegove na šipku ili bučicu.
Naše kragne Smart Disc se prodaju u paru (ref: 8574652). Imajte na umu da je njihovo ograničenje težine u vertikalnom položaju 15 kg.

Pravilno skladištenje tegva od livenog gvožđa

Vlažnost je neprijatelj ploča za trening sa tegovima!
Zbog toga je važno da ih ne čuvate na otvorenom ili u podrumu.

Evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da tegovi duže traju:
- Čuvajte ih na suvom mestu
- Po potrebi obrišite prašinu krpom od mikrovlakana
- Čuvajte ih na zidnom nosaču za tegove (ref:8796727), na dnu komada nameštaja ili na vašem stalku za čuvanje (ref: 8788246)

Savet našeg trenera za korišćenje ploča za trening sa tegovima

Stavite na bučicu dva tega od livenog gvožđa od 2 kg i započnite set.

Vežba za ramena:
- Vojničko istezanje sa bučicama 3×10 ponavljanja

Zadržite marginu od 2 ponavljanja na kraju svakog seta.
Dodajte ponavljanja kako nedelje napreduju, zatim dodajte težinu i počnite ponovo sa samo 10 ponavljanja.
Prednost ovih tegova je što vam omogućavaju da prilagodite opterećenje na osnovu vaših potreba i mišićnih grupa koje radite.