Dimenzije i pakovanje klupe za dizanje tegova 900
Veličina proizvoda: - Dužina: 141 cm
- Širina: 51 cm
- Visina: 41 cm
- Težina: 19,3 kg
Ovaj proizvod se dostavlja u kutiji:
- dimenzija 118 cm x 26 cm x 44 cm
- težine 22 kg
Menjajte ugao naslona klupe za dizanje tegova radi maksimalnih rezultata!
Klupa za dizanje tegova 900 dizajnirana je da ima 7 različitih položaja naslona tako da možete da vežbate razne grupe mišića. Položaj u nagibu cilja gornje grudne mišiće, dok spušteni položaj cilja na donje grudne mišiće. Vertikalni položaj za vežbanje ramena.
- Potisak sa ravne klupe (0°)
- Potisak sa klupe u nagibu od 15°, 30°, 45°, 60°
- Potisak u nagibu od 80°
- Kontra kosi potisak -15°
- TrbušnjaciMogućnosti su brojne!
2 ugla sedišta za dobru formu
Pored 7 uglova naslona, ova klupa ima dva ugla za sedište.
Možete da budete u horizontalnom položaju za potisak sa klupe ili možete da nagnete naslon za trbušnjake ili za potisak sa klupe u nagibu.
Različite opcije za sedište omogućavaju vam da svaki pokret izvedete bez klizanja i da zaštitite leđa zauzimanjem ispravnog položaja.
Pomerajte granice uz ovu izuzetno stabilnu klupu
Klupa za dizanje tegova 900 ima neklizajuće nogare tako da stoji na mestu čak i kada vežbate s maksimalnim opterećenjem i radite posebno intenzivne vežbe.
Nogari mogu da se nivelišu na neravnom podu. Kada namestite klupu, neće se pomerati. Osim ako ne morate da je pomerate, to je to.
Pametna klupa za lakše vežbanje
Da biste bili fokusirani na ono što je bitno, kreirali smo klupu za dizanje tegova opremljenu mnogim pametnim funkcijama:
- Debela, veoma udobna pena.
- Uži naslon na ramenima za dobru slobodu kretanja: neće smetati lopaticama tokom vežbanja.
- Snaga da podnete vašu težinu i tegove koje dižete (s ograničenjem od 300 kg)
- Točkići tako da može lako da se pomera kada ne vežbate.
Kako da namestite klupu za dizanje tegova 900
Ova klupa za dizanje tegova 900 dostavlja se u delovima i potrebno je 15 minuta za sklapanje. Uputstva možete da nađete na Decathlon veb-stranici za potporu klikom na baner na dnu stranice za proizvod.
Ako vam je pod neravan, možete da koristite podesive nogare da nivelišete klupu za dizanje tegova 900 da bi bila stabilna.
Ako vam je potrebna pomoć, pogledajte video za sklapanje na stranici proizvoda!
Želite da napravite kućnu teretanu?
Već imate klupu za dizanje tegova? Možete da je opremite dodatnom opremom!
Ovako je lakše da radite razne vežbe tokom treninga.
Dodajte stalak (ref: 8766092) ili šipku (ref: 8289900), tegove (ref: 1042303) ili kratke šipke (ref: 8018574).
Neka vam klupa za dizanje tegova 900 traje duže tako što ćete je dobro održavati
Završili ste s vežbanjem tegovima? Ne zaboravite da površinu klupe za dizanje tegova 900 obrišete vlažnom krpom. Ovako ćete obrisati znoj i zaštiti premaz. Iz istog razloga stavljate peškir ili nosite majicu kada vežbate.
Svaki deo klupe za dizanje tegova može da se zameni
Klupa za dizanje tegova 900 je snažna i čvrsta i dizajnirana da traje. Ali ako se struktura ošteti ili se pena, premaz ili dodaci pohabaju, možete da ih zamenite!
Rezervni delovi: sedište (ref: 8827455), naslon (ref: 8827454), obloga za šipku za noge (ref: 8611647), komplet vijaka (ref: 8827456) i točkići (ref: 8827451)...
Naš trener deli ideju za vežbanje grudnih mišića koju možete da radite na klupi za dizanje tegova
Vežbe snage za grudne mišiće:
- Potisak sa klupe sa šipkom:
4 seta x 6 ponavljanja (oprema: stalak + šipka + tegovi)
- Potisak sa klupe pod uglom od 30 stepeni sa bučicama: 3 x 10 (drške za bučice + tegovi)
- Zgibovi sa bučicama: 3 x 12 (drške za bučice + tegovi)
- Istezanje s bučicama iznad glave: 3 x 12 (drške za bučice + tegovi)
Treba da možete da uradite još par ponavljanja nakon svakog seta. Postepeno povećavajte opterećenje svake nedelje na osnovu toga kako se osećate. Odmorite se 2 minuta nakon svakog seta i vežbanja.
