CORENGTH

Ref. 8388237

Gumeni teg sa rukohvatima (prsten 28 mm, 20 kg)

9.999,00 RSD

Porez je uključen

VELIČINA :

Vodič za veličine

Zalihe u prodavnici

Kros trening sa tegovima ili dvoručnim tegom, zašto birati? Sa ovim tegom od 20 kg možete obaviti oba. Prodaju se pojedinačno.

BENEFITI

Ergonomsko držanje

Ergonomski rukohvati olakšavaju držanje tega.

Jednostavan za korišćenje

Tegovi se jednostavno nameštaju na šipku pomoću zvezdastih matica (28 mm)

Polivalentnost

Zbog ergonomskih rukohvata ga možete upotrebljavati i kao bučicu

Otpornost

Liveno gvožđe sa veoma izdržljivom gumenom oblogom. Garancija od 5 godina

Otpornost na udare

Gumena obloga štiti pod i smanjuje buku prilikom upotrebe.

TEHNIČKE INFORMACIJE

Dimenzije diska težine 20 kg

Teg od livenog gvožđa sa gumenom oblogom koji teži 20 kg:
- Debljina: 45 mm
- Unutrašnji prečnik: 28 mm
- Spoljašnji prečnik: 394 mm

Čemu služe ovi tegovi obloženi gumom?

Ovi tegovi mogu da se koriste sa šipkama od 28 mm ili bez šipke pomoću njihove ergonomske ručke.
Gumeni premaz prigušuje udarce i štiti vaše podove.
Matica od nerđajućeg čelika olakšava postavljanje na šipke.

Kakve šipke možete da koristite sa ovim tegom?

Ovaj gumeni teg je kompatibilan sa šipkama prečnika 28 mm:
- ravna šipka od 1,2 metara (ref: 8289897)
- Zakrivljena šipka dužine 1,2 metra (ref: 8484124)
- Šipka za triceps dužine 86 cm (ref: 8484125)
- Kratka šipka dužine 35 cm (ref: 1041986)
- Šipka s navojima dužine 45 cm (ref: 8766096)
- Ravna šipka dužine 1,55 m (ref: 8289896)
- Ravna šipka dužine 2 m (ref: 8289900)

Nije kompatibilan za šipkama za dizanje tegova (prečnika 50 mm).

Matice su neophodne za tegove

Ako planirate da koristite tegove na šipkama ili bučicama, trebaće vam matice (ref: 8574652). Prodaje se u paru! Mogu da drže do 15 kg težine u vertikalnom položaju.

Kako čuvati pločaste tegove za treniranje

Ovi diskovi za trening sa tegovima su napravljeni od livenog gvožđa obloženog gumom. Liveno gvožđe može da zarđa ako je izloženo vremenu ili vlazi, zato preporučujem oda čuvate tegove unutra na suvom mestu.
Ako želite da očistite tegove, možete koristiti vlažnu ili krpu od mikrofibera.
A za odlaganje, možete koristiti specijalno dizajniran držač (ref: 8796727) ili donju policu komada nameštaja.

Izazovite sebe ovim treningom koji je osmislio naš trener

Vežbanje donjeg dela tela za izgradnju mišićne mase:
- Čučanj s dvoručnim tegom: 4×6-8 ponavljanja
- Iskorak sa dvoručnim tegom: 3×8-10 ponavljanja/strani
- Pehar čučanj: 3×10-12 ponavljanja
- Rumunsko mrtvo dizanje dvoručnim tegom: 4×10 ponavljanja
- Nožni pregib bučicama: 3×10-12 ponavljanja

Počnite svaku vežbu sa minimalnim brojem ponavljanja i povećajte za jedno ponavljanje/nedeljno dok ne dostignete maksimalni broj.