Sakrij filtere
Filteri 0
Poredaj po:
Filteri 0
ELASTIČNA TRAKA ZA VEŽBANJE 14 kg
  • ELASTIČNA TRAKA ZA VEŽBANJE 14 kg
  • ELASTIČNA TRAKA ZA VEŽBANJE 14 kg
  • Bež bučice (2 komada po 1 kg)
  • ELASTIČNA TRAKA ZA VEŽBANJE GLUTEUSA 30 kg 31 cm
  • ELASTIČNA TRAKA ZA VEŽBANJE 14 kg
ELASTIČNA TRAKA ZA VEŽBANJE 14 kg

CORENGTH

8829912

ELASTIČNA TRAKA ZA VEŽBANJE 14 kg

949,00 RSD
Porez je uključen
  • ELASTIČNA TRAKA ZA VEŽBANJE 14 kg
  • ELASTIČNA TRAKA ZA VEŽBANJE 14 kg
  • Bež bučice (2 komada po 1 kg)
  • ELASTIČNA TRAKA ZA VEŽBANJE GLUTEUSA 30 kg 31 cm
  • ELASTIČNA TRAKA ZA VEŽBANJE 14 kg
ELASTIČNA TRAKA ZA VEŽBANJE 14 kg
VELIČINA :
Vodič za veličine

Zalihe u prodavnici

Zalihe u prodavnici

Čučnjevi, iskoraci, podizanje nogu itd. Različite vežbe donjeg dela tela pomoću ove Easy trake (31 cm, otpor 14 kg).

BENEFITI

Polivalentnost

Više od 15 vežbi za vaše gluteuse.

Udobnost korisnika

Široka je (6,5 cm) i ima oblogu od tekstila radi dodatne udobnosti.

Mogućnost povezivanja

Ima QR kod za besplatan pristup vežbama.

Izdržljivost

Debela traka ogromne izdržljivosti

Kompaktnost

Mala i praktična za držanje u teretani ili nošenje u torbi

TEHNIČKE INFORMACIJE

Opis trake Easy

- Širina trake: 6,5 cm
- Dužina kada je rastegnuta: 31 cm

Ekvivalentno opterećenje:
14 kg na 100% rastegnutosti

Koja je upotreba trake Easy?

Ova Easy traka, otpornosti od oko 14 kg, pogodna je za početnike koji žele da počnu da se pripremaju. Omogućava vam da radite na tetivama, gluteusima, butinama ili aduktorima.

Ova traka takođe može biti korisna za zagrevanje pre treninga.

Koje vežbe možete da radite pomoću ove trake?

Ova traka se može koristiti za razne vežbe:
- Iskorak
- Potisak kuka
- Good morning
- Magareći udarac (udarac u leđa)
- Koraci
- Ekstenzija kuka za kvadriceps
- Čučanj / Vazdušni čučanj / Vazdušni čučanj u skoku
- Mrtvo dizanje
- Hodanje (prednji/zadnji/bočni)

Pogledajte naše ostale trake za vežbanje donjeg dela tela

Izaberite traku zavisno od vaših ciljeva i potreba. Nudimo još dve trake sa raznim nivoima otpora:
- Umereni - 22 kg kod izduženja (ref: 8829913)
- Jak - 30 kg kod izduženja (ref: 8829914)

Sesije vežbi dostupne su preko QR koda

Skenirajte QR kod da biste videli GIF-ove vežbi koje možete da uradite sa ovom jednostavnom kratkom trakom.

Vežbe trenera za razvoj vaših gluteusa

Obavite 3 do 5 ponavljanja sa 1 do 2 minuta odmora na kraju svake runde:

- Početnici: 20 minuta vežbanja, 40 minuta za odmor
- Napredni: 30 minuta vežbanja, 30 minuta za odmor
- Iskusni: 40 minuta vežbanja, 20 minuta za odmor

Kada uradite prvu vežbu, pređite na drugu nakon odmora:
- Čučnite sa trakom za otpor tik iznad kolena
- Most za gluteuse
- "Donkey kick"
- Hodanje po strani
- Čučnite sa trakom za otpor tik iznad kolena