Opis sklopive prostirke
Dimenzije raširene prostirke:
- Dužina prostirke: 120 cm
- Širina prostirke: 57 cm
- Debljina: 8 mm
Dimenzije savijene prostirke:
- dužina 30 cm
- širina 57 cm
- debljina 3,2 cm
težina: 1,4 kg.
Zašto koristiti prostirku za fitnes
Korišćenje prostirke za dizanje tegova pomaže vam da vam bude udobno i daje vam dobru stabilnost. Pomaže i kod:
- sprečavanja povreda tako što amortizuje dinamične pokrete,
- izolacije od poda tokom vežbanja,
- ograničavanja dodira s tlom ako vežbate na otvorenom,
- zaštite poda ako vežbate u zatvorenom.
Nova verzija sklopive prostirke
Nova verzija ovog dizajna kompletno je prerađena i uključuje QR kod koji vam daje pristup vežbama.
Zašto da koristite ovu prostirku?
Nema više potrebe da stavljate obuću ili flašice s vodom na krajeve prostirke da biste ih ispravili. Ostaje ravna jer je osmišljena za sklapanje, a ne za savijanje. Skoro je nemoguće da vam se noge upetljaju kada radite planinare ili legionare!
Ova prostirka može da se koristi u zatvorenom ili na otvorenom, sa ili bez obuće.
Vežbe sa ovom prostirkom
Kada je raširena, možete da je koristite za polutrbušnjake, most sa opterećenjem na gluteusima i istezanje.
Može da se sklopi i koristi kao amortizacija za laktove tokom plankova. Biće vam udobno zbog četiri sloja.
Kako da održavate debelu prostirku
Ovu prostirku za trening snage je lako odložiti: ova prostirka se može saviti i odložiti na ravno u ormar, ispod kreveta ili nekog drugog komada nameštaja.Obavezno je čuvajte u zatvorenom na suvom mestu.
Ne ostavljajte prostirku u kolima tokom dužeg vremenskog perioda, jer je visoke temperature mogu oštetiti.
Obrišite vlažnom krpom nakon svakog vežbanja.
Ostavite da se prostirka osuši pre nego što je preklopite i odložite.