Opis jastučića
Dostupne veličine jastučića: - S/M (velična dlana između: 19,9 - 21,1 cm)
- L/XL (velična dlana između: 21,2 - 22,4 cm)
Odabir veličineIzmerite obim dlana: merna traka treba da ide preko zglobova na poleđini vaše ruke sa ravnom, nesavijenom rukom, sa malo razdvojenim prstima.
Nepogrešivi jastučići.
Ljubitelji treninga sa tegovima će smatrati da su ovi jastučići neophodni. Oni obezbeđuju da možete da radite na snazi bez proklizavanja i omogućavaju lakše držanje šipke. Njihova prianjajuća površina omogućava da bezbedno držite tegove.
Zašto koristiti jastučiće umesto rukavica za dizanje tegova?
Jastučići su savršena alternativa rukavicama za trening sa tegovima, lagani i prozračni dodatak. Oni obezbeđuju veću udobnost i poboljšanu prozračnost tokom treninga, dok sprečavaju tačke pritiska sa šipkom. Savršeno za one koji više vole da vežbaju bez rukavica.
Za koje vežbe služe jastučići?
Ovi jastučići se prvenstveno koriste tokom treninga sa tegovima kako bi sprečili napetost šipke i smanjili pojavu plikova. Evo nekoliko vežbi u kojima će vam trebati jastučići:
- Striktni zgibovi
- Izvijanje za bicepse
- Povlačenje unazad
Ograničite dinamičke pokrete
Imajte na umu da ne bi trebalo da koristite jastučiće za dinamične pokrete kao što su zgibovi sa preskakanjem, hvatovi i dinamičko vežbanje mišića.
Održavanje jastučća
Ništa nije lakše od održavanja jastučića: redovno ih perite u mašini. Učestalost će zavisiti od broja upotreba nedeljno (na primer, jednom u 3 nedelje za upotrebu 2 do 3 puta nedeljno).