Karakteristike
253 mm x 148 mm.
Kompatibilnost
Prikladno za sve marke šipki sedišta sa šinama od 7 mm.
Kako odabrati sedište u zavisnosti od svojih biciklističkih navika?
Pravo sedište zavisi od vašeg položaja tokom vožnje. Položaj 90°: Izaberite široko i udobno sedište, često sa punjenjem od gela, idealno za kratke vožnje u uspravnom položaju. Položaj 60°: Sedište srednje širine predstavlja savršen balans između udobnosti i performansi, pogodno za raznovrsniju upotrebu. Položaj 30°: Izaberite usko sedište sa tankim prednjim delom. Ovaj dizajn je namenjen smanjenju pritiska na perineum i omogućava aerodinamičan položaj tokom vožnje.
Odabir širine sedišta
Ovo sedište širine 148 mm pogodno je za razmak između sedalnih kostiju od 90 do 120 mm.
Pogledajte ovaj video-tutorijal o tome kako izmeriti razmak između svojih sedalnih kostiju:
Takođe možete pogledati naš video tutorial koji će objasniti sve gore opisane korake: https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
Da biste najbolje iskoristili bicikl
Za optimalnu udobnost, podesite svoje sedište na četiri ključne tačke. Izaberite model koji odgovara vašem položaju tela (na primer, ugao leđa od 30°). Podesite visinu u skladu sa svojim tipom građe, a zatim podesite ugao kako biste izbegli nelagodnost. Na kraju, podesite ga, pomeravajući ga napred ili nazad radi pravilnog poravnanja. Za potpunu udobnost, ne zaboravite biciklističke šortseve prilagođene trajanju vaše vožnje.
1. Određivanje visine sedišta (1. deo)
Da biste izmerili unutrašnju dužinu noge i odabrali odgovarajuću veličinu bicikla, biće vam potrebni metar, knjiga sa tvrdim koricama i olovka. Stanite bosi, leđima uz zid, sa stopalima razmaknutim između 15 i 20 cm. Postavite knjigu između nogu i lagano je podignite do perineuma, primenjujući blag pritisak. Olovkom označite gornji deo knjige na zidu, zatim izmerite razdaljinu između poda i te oznake. Ovo merenje je ključno za određivanje idealne veličine rama vašeg bicikla.
1. Određivanje visine sedišta (2. deo)
Kada izmerite unutrašnju dužinu noge (od poda do vrha knjige), pomnožite taj broj sa 0,883.
Na primer: Ako je dužina unutrašnje strane noge 89 cm, izračun izgleda ovako: 89 × 0,883 = 78,6 cm.
Ova razdaljina odgovara visini koju treba da imate između centra osovine pedala i vrha sedišta. To je dobra polazna tačka za udobno i efikasno podešavanje.
2. Podešavanje nagiba sedišta
Lako podesite ugao svog sedišta
Koristite libelu za podešavanje ugla sedišta.
Postavite je na prednji deo sedišta, od centra do vrha.
Cilj je da sedište u početku bude potpuno ravno.
Slobodno isprobajte ovo podešavanje tokom nekoliko vožnji biciklom: vaš osećaj tokom vožnje pomoći će vam da podesite ugao za maksimalnu udobnost.
3. Merenje udaljenosti sednih kostiju
Da biste izmerili širinu svojih sedalnih kostiju, postavite dva komada talasastog kartona na stolicu. Sedite na njima uspravnih leđa i pritisnite težinom tela oko jedan minut. Ustanite i pronađite dva otiska. Označite središte svakog otiska i izmerite razdaljinu između te dve tačke. Ovo merenje pomoći će vam da izaberete odgovarajuću širinu sedišta za optimalnu udobnost.
3. Podešavanje sedišta
Podešavanje sedišta, pomerajući ga napred ili nazad ključno je za udobnost i efikasnost tokom pedaliranja. Sedite na bicikl, sa cipelama zakopčanim na pedale, tako da su pedale u vodoravnom položaju. Cilj je da prednji deo kolena bude poravnat sa sredinom pedale. Ako je vaše koleno previše pomereno napred ili nazad, potrebno je da u skladu s tim podesite položaj sedišta. Pravilno podešavanje sprečava bol i optimizuje snagu tokom vožnje.
