Opis trake za članak
- Debljina trake za članak: 15 mm
- Jedna veličina
- Prodaje se odvojeno
Zašto koristiti traku za članak za trening sa tegovima?
Možete je koristiti za mnoge vežbe na spravama za rastezanje, da izolujete i posebno vežbate zadnji deo tela.
Iskoristite neprekidnu napetost koju pruža da tonirate gluteuse, aduktore, abduktore i tetive kolena.
Oblikujte noge i gluteuse uz udobnost trake za članak!
Zahvaljujući ultra-udobnoj 3D peni na našoj traci zaa članak, jastučić štiti vaš članak dok vežbate i pruža optimalnu udobnost.
Evo nekoliko primera vežbi koje možete da uradite:
- Vrćanje u stojećem položaju sa koturom
- Adukcija kuka sa niskim koturom
- Povlačenje koturom
- Čučanj sa koturom
- Iskorak nazad sa koturom
Postavljanje trake za članak
Naša traka za članak ima praktičan sistem pričvršćivanja koji se lako koristi:
- Postavite traku oko članka.
- Koristite čičak traku da biste za tren oka prilagodili traku svojim potrebama.
Brzo i lako!
Koje mišiće možete vežbati trakom za članak?
Zategnite gluteuse, aduktore, abduktore i tetive kolena uz našu specijalno dizajniranu traku za članak.
Omogućava vežbanje tih mišića sa opterećenjem do 40 kg.
Kako raditi na zadnjem delu tela?
Koristite naše elastične trake za gluteuse da maksimalno angažujete mišiće zadnjeg dela tela tokom vežbanja zadnjice.
- Traka za zatezanje gluteusa 14 kg mala (ref: 8653359)
- Traka za zatezanje gluteusa 14 kg velika (ref: 8653358)
- Traka za zatezanje gluteusa 22 kg mala (ref: 8653361)
- Traka za zatezanje gluteusa 22 kg velika (ref: 8653362)
Naš trener predlaže 2 vežbe koje se mogu raditi ovom trakom
Ova traka za članak je dizajnirana da vam pomogne da tonirate mišiće dugim serijama (15 do 20 ponavljanja) i kratkim vremenima oporavka (30 do 45 sekundi) između svake noge.
Da biste to uradili, uradite sledeće dve vežbe da završite vežbe za noge:
- Opustite se, noge su ispružene: 3 do 4 seta od 15 do 20 ponavljanja na svakoj nozi.
- Savijanje nogu u stojećem položaju: 3 do 4 seta od 15 do 20 ponavljanja na svakoj nozi.
