Koje su dimenzije rimske klupe?
Dimenzije kutije: 120 x 80 x 20 cm
Trenažna stanica s rimskom klupom 900:
- Visina: 213 cm
- Dužina na podu: 112 cm
- Širina/dubina: 116 cm
- Težina: 42,5 kg
Potrebna je visina plafona od 250 cm za potpuni zgib.
Vratilo za zgibove: - Visina prečke: 213 cm
- Širina: 110 cm
- Prečnik: 32 mm
Korak:
- Visina: 30 cm
Maksimalna podržana težina:
- 150 kg
Zašto kupiti trenažnu stanicu sa rimskom stolicom 900?
Stalak za treniranje 900 je stanica za zgibove i propadanja koju možete koristiti za funkcionalne vežbe telesne težine koje treniraju gornji deo tela, bilo da želite da zadržite ili izgradite mišiće.
Takođe možete da se utegnete (pojasom ili omotačem) kako biste povećali izazov.
Radi udobnosti, drške za zgibove i propadanja su neklizajuće i obložene tamo gde postavljate laktove.
Dovoljno kompaktna da lako stane u vaš dom, može se prilagoditi širokom spektru sportista i sportistkinja.
Želeli smo da možete da trenirate kod kuće bez ograničenja. Zbog toga TS 900 zauzima samo 1 m² površine.
A da bi se uverili da odgovara što većem broju ljudi, naš dizajnerski tim je sproveo testove sa 20 sportista različite građe.
Rezultat: TS 900 može da koristi svako od 1,60 m do 1,95 m i težine do 150 kg.
Laka podešavanja za efikasne vežbe
Nameštanje:
- 1 sat uz 2 odrasle osobe
Kada postavite trenažnu stanicu 900, glavna stvar koju treba da podesite je naslon za podizanje nogu. Ovo će zavisiti od vaše visine. Ostatak opreme je dostupan u koracima, nema potrebe za podešavanjem.
Podesivi klizači ispod rimske stolice omogućavaju podešavanje na neravnim podovima.
Koja oprema se može dodati rimskoj klupi?
Možete koristiti dodatke rimske klupe da menjate vežbe, utegnete se ili oslobodite tereta:
- Lastiši (ref: 8224362)
- Kotur (ref: 8651535)
- Prsluk sa tegovima (0-5 kg ref: 8736051, 6-10 kg ref: 8224362)
- Pojas sa tegovima (ref:8667146) + tegovi za pojas (ref:1042303)
Da biste zaštitili pod, koristite zaštitne pločice (ref:8224362)
Trenažna stanica 900 se može popraviti!
Da li je deo stolice oštećen?Ne brinite, rezervni delovi za ovaj proizvod su dostupni tokom 10 godina.
Možete pronaći sve rezervne delove na našem postprodajnom sajtu.
Može li se rimska klupa postaviti napolju?
Ne, nije osmišljen za upotrebu napolju. Trenažna stanica sa rimskom stolicom 900 je napravljena od metala, koji nije tretiran protiv vlage ili UV zraka. Ukoliko odložite stolicu napolju ili na vlažno mesto ona će zarđati, što može dovesti do loma. neće više biti bezbedna za upotrebu.
Treba vam pomoć za vežbanje sa rimskom stolicom? Naš trener je kreirao sesiju samo za vas
Rimska klupa se može koristiti za niz vežbi: propadanja, zgibove (u zavisnosti od hvata:neutralna pronacija ili supinacija za diverzifikaciju stimulusa), podizanje nogu i obrnuto veslanje.
- Zgibovi 3×3 (sa tegovima)
- Zgibovi (bez tegova sa lastišem ili bez) 3×8
- Obrnuto veslanje na rimskoj stolici 3x maksimalno ponavljanje
- Jednoručno veslanje sa bučicama 3×12/po strani
- Bučice za bicepse 3×12
Održavajte granicu od 2 ponavljanja i opravljajte se oko 90 sekundi između 2 vežbe.
