Karakteristike
270 mm x 160 mm
Kompatibilnost
Prikladno za sve marke šipki sedišta sa šinama od 7 mm.
Kako odabrati sedište u skladu sa svojim stilom vožnje
Sedište prilagođeno vašem položaju za zagarantovanu udobnost. Uspravna leđa (90°): široko, postavljeno sedište za veću udobnost
Nagnut položaj (60°): višenamensko sedište
Nizak položaj (30°): usko, oblikovano sedište za poboljšanje performansi.
Odabir prave širine sedišta
Evo nekoliko jednostavnih smernica:
– Ako je razmak između vaših sedalnih kostiju između 90 i 120 mm, koristite sedište širine 145 mm.
– Ako je između 120 i 140 mm, sedište od 155 mm biće udobnije.
– U uspravnijem položaju (45 do 60°), izaberite sedište od 155 mm, čak i ako je razmak manji.
Pogledajte video-uputstvo da biste izmerili širinu svojih sedalnih kostiju:
Takođe možete pogledati naš video tutorial koji će objasniti sve gore opisane korake: https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
Da biste najviše uživali u vožnji
Podešavanje sedišta: 4 koraka do optimalne udobnosti
Odabir sedišta: prilagođeno vašem položaju tela (leđa pod uglom od 60° = posebno sedište).
Visina: noga treba da se opruži bez narušavanja ravnoteže karlice.
Ugao: neutralan položaj kako biste izbegli bol i nepravilni pritisak.
Napred/nazad: kolena pravilno poravnata s pedalama.
Ovde možete pogledati video-demonstraciju: https://www.youtube.com/watch?v=UI0w_ii3mkw
1. Određivanje visine sedišta (1. deo)
Oprema: Metar, čvrsta knjiga, olovka
Položaj: stojeći uspravno, bosih nogu, leđima naslonjeni na zid, stopala razmaknuta 15 do 20 cm
Radnja: podignite knjigu između nogu do perineuma
Oznaka: Obeležite gornji deo knjige na zidu.
Izmerite: od poda do vaše oznake = visina unutrašnje strane noge.
Ključna informacija za odabir prave veličine rama.
1. Određivanje visine sedišta (2. deo)
Ova razdaljina odgovara visini koju treba da imate između centra osovine pedala i vrha sedišta.
Primer: 89 cm × 0,883 = 78,6 cm
Ovu metodu koriste stručnjaci za podešavanje bicikla radi postizanja optimalnog položaja.
2. Podešavanje ugla sedišta
Ravno sedište je udobnije! Postavite libelu na prednji deo sedišta (u sredini, prema vrhu). Podesite ga dok ne bude u vodoravnom položaju. Zatim ga dodatno prilagodite nakon nekoliko vožnji, dok ne postane udobno.
3. Kako izmeriti širinu sedalnih kostiju
– Uzmite dva komada kartona, ravan stočić, lenjir i olovku. - Postavite karton na stočić, sedite uspravno i snažno pritisnite jedan minut.
- Ustanite i pronađite dva otiska. - Povežite središta pomoću lenjira: ovo je širina vaših sedalnih kostiju!
Praktično za pronalaženje najboljeg sedišta prema vašim ličnim potrebama.
3. Podešavanje sedišta
Kako podesiti položaj sedišta (napred/nazad) – Sedite na bicikl pored zida radi oslonca
– Uključite cipele u pedale
– Postavite pedalu paralelno s podom
Pogledajte svoje koleno: Treba da bude poravnato s pedalom.
Ako nije, pomerite sedište napred ili nazad po potrebi.
