Zašto izabrati naše girje?
- Napravljena od livenog gvožđa, pa je čvrsta i izdržljiva.
- Ova girja je dizajnirana tako da je možete sigurno spustiti.
- završna obrada praškastom bojom obezbeđuje optimalan hvat.
- Gumena spoljašnjost omekšava udarce, štiteći i pod i opremu.
Zašto rusko zvono ima gumenu osnovu?
Premaz apsorbuje udarce i sprečava ogrebotine. Međutim, bez obzira na težinu, neophodno je koristiti zaštitnu podlogu za pod kako bi se zaštitio dom. Za potpunu bezbednost i maksimalnu udobnost tokom treninga, preporučuje se korišćenje naše prostirke (br. art.: 8873350).
Naši proizvodi napravljeni su od najmanje 80% livenog gvožđa
Od 2018. godine naši timovi su postepeno uvodili reciklirane materijale dok nisu postigli savršenu ravnotežu. Nakon nekoliko godina eksperimenata, Decathlon menja čitav svoj asortiman livenih proizvoda livenim gvožđem napravljenim od najmanje 80% otpadnog metala i čeličnog otpada – što je veliko dostignuće u svetu metala! Kako bi se osigurao isti kvalitet kao kod klasičnog livenog gvožđa, vrše se testovi u partnerskim laboratorijama.
50% popusta na aplikaciju Freeletics uz vaš Decathlon nalog!
Sada možete uživati u 50% popusta sa Decathlonom. aplikacija ima personalizovane programe s mnoštvom vežbi, u zavisnosti od toga koju opremu želite da koristite. Možete aktivirati svoju ponudu direktno sa svojim Decathlon nalogom ovde: http://decathlon.freeletics.com
Ako imate bilo kakvih problema sa pretplatom, kontaktirajte nas sa dokazom o kupovini:[email protected].
Zašto koristiti rusko zvono na treningu?
Girja omogućava da radite na nekoliko mišićnih grupa istovremeno, što je čini idealnim alatom za kompletan i efikasan trening.
Zahvaljujući svestranosti, pruža širok spektar vežbi i kombinacija, omogućavajući da prilagodite vežbanje vašim ciljevima. Bez obzira da li želite da ojačate mišiće, smršate, poboljšate izdržljivost ili poboljšate svoje atletske performanse, girja je pogodna za sve nivoe i sva očekivanja.
Dimenzije ruskog zvona
Dimenzije girje od 4 kg:
- Prečnik ručke:28 mm
- Širina: 176 mm
- Visina: 172 mm
- Dubina: 92 mm
Pazite da ne ispustite rusko zvono
Za bezbednu upotrebu i da biste izbegli oštećenje poda ili uznemiravanje vaših komšija dole, preporučujemo upotrebu girje od 4 kg na gumenoj prostirci (deo br.: 8651539), što je čini bezbednom za ispuštanje.
Kako čuvati rusko zvono
Zaštitite svoj pod tako što ćete girju čuvati u zatvorenom prostoru, na gumenoj prostirci (deo br: 8651539), kako bi se sprečila šteta uzrokovana vlagom. Gumeni sloj girje štiti liveno gvožđe, koje može biti osetljivo na vlagu.
Savet našeg trenera za poboljšanje treninga (2/2)
Za svaku vežbu počnite sa najmanjim brojem ponavljanja (nemojte odustanete i ostavite marginu od 2 ponavljanja od vašeg maksimuma), a zatim povećajte za jedno ponavljanje nedeljno dok ne dostignete najveći broj u preporučenom opsegu. Zatim možete povećati težinu.
