Zašto odabrati bučice od 3 kg?
Bučice od 3 kg su odličan izbor za jačanje i toniranje mišića uz malo više intenziteta. Idealne za postepeno povećanje intenziteta vašeg treninga, takođe pomažu da poboljšate koordinaciju i preciznost pokreta. Njihova kompaktna veličina ih čini idealnim za treniranje kod kuće, odnosno da ostanete aktivni dok ste u pokretu.
Proizvodi su napravljeni sa najmanje 80% livenog gvožđa.
Od 2018. godine naši timovi postepeno ugrađuju reciklirane materijale u proizvode kako bi postigli najbolji mogući kompromis. Nakon nekoliko godina eksperimentisanja Decathlon zamenjuje čitav asortiman proizvoda od livenog gvožđa proizvodima od livenog gvožđa napravljenog od najmanje 80% otpadnog gvožđa i čelika. Kako bi se osigurao isti kvalitet, testovi se sprovode u partnerskim laboratorijama.
Freeletics: inspiracija za vežbanje
Freeletics se besprekorno integriše s opremom i pruža podršku tokom vežbanja. Vodeća evropska aplikacija potpuno je kompatibilna s ovim proizvodom, a sadrži sveobuhvatne vežbe za jačanje celog tela.
Šta možete da trenirate s bučicama od 3 kg?
Ove bučice od 3 kg su savršene za vežbanje mišićnih grupa u donjem delu tela. Efikasne vežbe uključuju čučnjeve, iskorake napred, mrtvo dizanje jedne noge i podizanje u skočnim zglobovima. Ovi pokreti koriste snagu mišića donjeg dela tela koji zahtevaju veća opterećenja za optimalan trening.
Kako znati koju težinu da koristite?
Odaberite težinu koja garantuje preciznost i udobnost tokom vaših vežbi! Zapamtite, kvalitet pokreta je važniji od same težine koju izaberete. Na kraju treninga trebalo bi da osetite da su vam mišići dobro radili, ali još uvek bi trebalo da vam ostane dovoljno energije da uživate u danu.
Kako da poboljšate svoje performanse sa bučicama
Započnite trening sa dinamičkim zagrevanjem laganim bučicama da biste efikasno probudili svoje telo.Početnik ste? Izaberite bučice od 0,5 kg da biste usavršili svoje pokrete od samog početka. Spremni da svoje treninge podignete na viši nivo? Zatim nežno povećajte svoj napredak dodavanjem 0,5 kg bučicama svaki drugi trening.
Kakve su dimenzije bučice?
Bučica je dugačka 16 cm, široka 9,7 cm, visoka 8,9 cm i prečnika 40,16 mm (drška).
Ove bučice su stabilne i ne ostavljaju tragove na podu, savršene su!
Tražite savršene bučice pogodne za kućni fitnes? Otkrijte naše bučice koje su specijalno dizajnirane za vas!Zbog svog dizajna protiv kotrljanja, ostaju stabilne na podu.Njihov PVC premaz štiti vaše podove od tragova i ogrebotina.Definitivno su idealne za vaše rutine jačanja mišića ili fitnesa.
Sastav
Šipka od 100% gvožđa, premaz 100% PVC
