Opis lopte za masažu
Lopta pokrivena gumom za maksimalno prianjanje
Prečnik: 6,4 cm
Gustina sprečava da izgubi svoj oblik, čak i pod značajnim pritiskom.
Zašto koristiti loptu za masažu?
Ova lopta stimuliše vašu mobilnost, fleksibilnost i oporavak mišića. Ova lopta za masažu je ključna za vaše treninge, programe rehabilitacije ili oporavak. Sa ciljanom samo-masažom, olakšaćete napetost u mišićima, eliminisati bolne tačke i poboljšati cirkulaciju.
Zašto je ova lopta za masažu napravljena od gume?
Ova gumena lopta za masažu je specijalno osmišljena da bude prianjajuća kako vam ne bi iskliznula tokom vežbanja. Plus, može se koristiti na zidovima, što vam omogućava da izvodite ciljanje vežbe za ojačanje i istezanje mišića leđa.
Za koje delove tela je najbolja ova lopta za masažu?
Ova lopta za masažu je specijalno osmišljena za sve delove tela (lopatice, listove, plantarni luk) kojima treba nešto manje od penastog valjka (ref: 8604426).
Odlaganje lopte za masažu
Lako možete poneti ovu loptu za masažu gde god idete. Lako staje u torbu za teretanu (ref: 8596007), pa vam može biti pri ruci bez obzira gde se nalazite, čak i kad putujete.
Koje druge proizvode koristiti da se dovrši trening mobilnosti ili samo-masaža
Završite svoj trening mobilnosti stiskanjem ruku koje je super-lagano (ref: 8576806), srednje (ref: 8576804) ili tvrdo (ref: 8576808) kako biste ojačali i rehabilitovali mišiće podlaktice.
Rutina za mobilnost koju preporučuje trener
Evo treninga mobilnosti za opuštanje nakon trčanja:
- Samo-masaža plantarnog luka: 45 sekundi po stopalu
- Samo-masaža lista i ahilove tetive: 1 minut po strani
- Samo-masaža zadnjeg dela butine: 45 sekundi po strani
- Samo-masaža gluteusa: 45 sekundi po strani