Skip to main content
📦 NOVO | Besplatna dostava iznad 4999 RSD – samo na standardne pakete 📦

DOMYOS

Šipka za tegove (28 mm, 120 cm)

4.8 od 5 zvezdica from 428 Recenzije
428 RECENZIJE

Čučnjevi, mrtva dizanja ili veslanje - možete obaviti niz vežbi sa ovom šipkom od 1,20 m koja se lako odlaže.

Vežbajte sve grupe mišića ruku i nogu sa ovom šipkom. Lagana (6 kg) i izdržljiva (do 160 kg), lako se hvata zahvaljujući hrapavim rukohvatima!

ID 8289897

3.499,00 RSD
Uključen PDV. U toku je promena logotipa na proizvodima, pa fotografije mogu odstupati.

Veličina : UNIVERZALNA VELIČINA

  • Preuzimanje u Decathlon-u

    Učitavanje

  • Preuzimanje u vašoj blizini

    Učitavanje

  • Dostava na kućnu adresu

    Učitavanje

Prednosti dizajna

  • izdržljivost

    Čelična šipka. Najveće opterećenje: 160 kg.

  • vežbe za mišiće

    Jačajte svoje mišiće: bicepse, tricepse, leđne mišiće, mišiće grudi.

  • grip

    Hrapave drške za bolje držanje.

  • Karakteristike

    Detalji dizajna

    Dimenzije šipke za tegove od 1,20 m

    - Dužina: 1,20 m
    - Prečnik: 28 mm
    - Težina: 6 kg
    - Maksimalna nosivost: 160 kg
    - Dužina opterećenja: 23,5 cm po strani
    - Unutrašnja dužina: 70 cm.

    Zašto izabrati ovu šipku za tegove od 1,20 m?

    Šipka od 1,20 m je savršena ako imate mali prostor za vežbanje i tražite laganu i kompaktnu šipku. Omogućava vam da obavite niz vežbi za toniranje ili izgradnju mišićne mase.
    Može se koristiti i za „funkcionalnije“ vežbe kao što su Body Pump kućne vežbe na primer.

    Koji tegovi su pogodni za ovu šipku od 1,20 m?

    Na ovoj šipki od 1,20 m, možete koristiti tegove od 28 mm kao što su:
    Naši tegovi od livenog gvožđa:
    - 0,5 do 20 kg
    Naši gumirani tegovi:
    - 1,25 kg (ref: 8388222)
    - 2,5 kg (ref: 8388695)
    - 5 kg (ref: 8388696)
    - 10 kg (ref: 8388223)
    - 20 kg (ref: 8388237)
    Uvek obezbedite tegove maticama kao što je 28 mm zvezdasta matica (ref: 8574652).

    Odložite šipku od 1,20 m na ispravan način da bi vam duže trajala

    Ova čelična šipka za tegove ne voli vlagu! Nemojte je čuvati napolju ili na vlažnom mestu (kao što je podrum).
    Nakon upotrebe je očistite vlažnom krpom.
    Uglavnom su naši držači za treniranje sa tegovima opremljeni nosačem za šipku gde možete da je odložite. Ako nemate držač za treniranje sa tegovima, osmislili smo držač za odlaganje (ref: 8788246) gde sa lakoćom možete čuvati svoje šipke i tegove.

    Saveti našeg trenera za korišćenje šipke od 1,20 m

    Toniranje nogu i gluteusa sa šipkom od 1,20 m:
    - Iskoraci sa šipkom 4x10-15 ponavljanja po nozi
    - Čučnjevi sa šipkom 3x10-15 ponavljanja
    Jačanje leđa sa šipkom od 1,20 m:
    - Veslanje u pretklonu 3x12-15 ponavljanja

    Na svakoj vežbi, počnite sa manjim brojem ponavljanja i ostavite 2 ponavljanja u rezervi, zatim povećavajte za jedno ponavljanje nedeljno dok ne stignete do najvećeg broja, zatim povećajte težinu i počnite sa manjim brojem.

  • Upotreba i nega

    Garancija

    2 Godine

    Uputstva o održavanju

    Saveti za skladištenje

    Ne držite tegove u vlažnom prostoru ili napolju, jer mogu da zarđaju.

    Ograničenja upotrebe

    Samo za kućnu upotrebu.
    Najveće opterećenje je 160 kg.

  • Specifikacije

    Sastav

    Šipka: 100.0% Čelik