Skip to main content
📦 NOVO | Besplatna dostava iznad 4999 RSD – samo na standardne pakete 📦

DOMYOS

Ploča od gvožđa za trening s tegovima 10 kg 28 mm

4.8 od 5 zvezdica from 550 Recenzije
550 RECENZIJE

Upotpunite svoj set za trening sa tegovima ovim tegom od livenog gvožđa od 10 kg. Prodaje se pojedinačno i kompatibilan je sa svim šipkama i bučicama od 28 mm.

Naš čvrst, izdržljiv teg za vežbanje sa tegovima koja se lako drži omogućava da prilagodite težinu šipke na osnovu vašeg napretka.

ID 8816726

3.499,00 RSD
Uključen PDV. U toku je promena logotipa na proizvodima, pa fotografije mogu odstupati.

Veličina : 10kg

  • Preuzimanje u Decathlon-u

    Učitavanje

  • Preuzimanje u vašoj blizini

    Učitavanje

  • Dostava na kućnu adresu

    Učitavanje

Prednosti dizajna

  • ergonomski grip

    Pločice se lako drže zahvaljujući malim rubovima.

  • izdržljivost

    Disk ploča od livenog gvožđa 28 mmGarancija od 2 godina.

  • težina

    Dostupan je ceo set koji će pomoći da napredujete: 0,5, 1, 2, 5, 10 i 20 kg.

  • Karakteristike

    Detalji dizajna

    Dimenzije tega livenog gvožđa od 10 kg

    - Težina: 10 kg
    - Debljina: 30 mm
    - Unutrašnji prečnik: 28 mm
    - Spoljašnji prečnik: 295 mm.

    Naš savet za čuvanje tegova od livenog gvožđa

    Čuvajte tegove od livenog gvožđa na zidnom nosaču za tegove (ref: 8796727) ili stalku za čuvanje (ref: 8788246) za ugradnju u zatvorenom prostoru (kao što je garaža).
    Možete ih čuvati i u donjem delu komada nameštaja.
    Tegovi treba da se čuvaju dalje od vlage, jer liveno gvožđe može da zarđa ako je izloženo vodi.
    Tegovi se lako čiste krpom od mikrovlakana kada se čuvaju duže vreme.

    Zašto koristiti tegove od livenog gvožđa?

    Liveno gvožđe bolje podnosi udarce, padove i drobljenje (5 puta bolje) od vinila.
    Liveno gvožđe ima teksturiranu površinu za odlično prianjanje čak i kada su vam ruke vlažne, za razliku od plastike koja može biti klizava.

    Izbor naših tegova od livenog gvožđa znači da možete vežbati sa samopouzdanjem i efikasno.

    Ne zaboravite da postavite kragne za teg za vašu bezbednost.

    Postavite kragnu za teg na svaki kraj šipke ili bučice da biste bezbedno vežbali.
    Prodaju se u paru (ref: 8574652). Ako trenirate sa dve bučice, biće vam potrebne četiri kragne (dva para).
    Ne prelazite 15 kg ako koristite šipku u vertikalnom položaju.

    Naše livene ploče izrađene su od najmanje 80% recikliranog livenog gvožđa

    Od 2018. godine naši timovi su postepeno uvodili reciklirane materijale dok nisu postigli savršenu ravnotežu. Nakon nekoliko godina eksperimenata, Decathlon menja čitav svoj asortiman livenih proizvoda livenim gvožđem napravljenim od najmanje 80% otpadnog metala i čeličnog otpada – što je veliko dostignuće u svetu metala! Kako bi se osigurao isti kvalitet kao kod klasičnog livenog gvožđa, vrše se testovi u partnerskim laboratorijama.

    Saveti našeg trenera za upotrebu tegova od 10 kg

    Evo primera treninga za gornji deo tela koji se fokusira na izgradnju mišićne mase.

    Kratko vreme oporavka između svakog seta.
    - Benč pres 3×8-10 ponavljanja
    - Propadanje 3×8-10 ponavljanja
    - Vojnički pres 3×8-10 ponavljanja
    - Veslanje šipkom, supinirani hvat 3×8-10 ponavljanja
    - Lamberdžek sa bučicama 3×8-10 ponavljanja/strano
    - Biceps sa bučicama 3×8-10 ponavljanja

    Zadržite marginu od dva ponavljanja i povećajte za jedno ponavljanje nedeljno.

    Zašto odabrati tegove od livenog gvožđa umesto plastičnih ili vinilnih tegova?

    Liveno gvožđe je gust materijal koji je kompaktniji od vinila, što znači da možete dodati više diskova na šipku (do 32 kg na jednoj šipki za bučice)
    - Liveno gvožđe traje ceo život, za razliku od plastike ili vina, koja mogu da se istroše u roku od godinu dana.
    Liveno gvožđe manje je podložno uticaju promena temperature, pa ga možete koristiti u različitim uslovima.

    Upotpunite teg od 10 kg šipkom ili bučicom!

    Teg od livenog gvožđa od 10 kg je kompatibilna sa šipkama od 28 mm. Možete izabrati ono što vam odgovara od sledećeg:

    - Ravna šip. od 1,2 metra (ref: 8289897)
    - Zakriv. šipka dužine 1,2 metra (ref: 8484124)
    - Šipka za triceps dužine 86 cm (ref: 8484125)
    - Kratka šipka dužine 35 cm (ref: 1041986)
    - Šipka s navojima dužine 45 cm (ref: 8766096)
    - Ravna šiipka od 1,55 m (ref: 8289896)
    - Ravna šipka od 2 m (ref: 8289900)
    Šipka od 50 mm neće biti kompatibilna sa ovim tegom za vežbanje.

  • Upotreba i nega

    Garancija

    2 Godine

    Uputstva o održavanju

    Saveti za skladištenje


    Čuvati na suvom mestu. Osetljivi su na vlagu i mogu da zarđaju.
    S vremena na vreme treba i da ih brišete suvom krpom ili vlažnom krpom od mikrofibera.

    Cleaning

    • NE PERITE.

    • NEMOJTE HEMIJSKI čISTITI.

    • NE PEGLAJTE.

    • NE SUšITE U MAšINI.

    • IZBELJIVANJE NIJE ODOBRENO.

  • Specifikacije

    Sastav

    Glavna tkanina: 100.0% Liveno gvožde