Dimenzije suspenzionih traka i sadržaj pakovanja
Dimenzije crno-plavih suspenzionih traka za vežbanje- Težina: 1 kg
- Dužina se podešava od 60 do 170 cm.
Ručke su dužine 13,5 cm, prečnika 3,2 cm.
U kompletu se još nalazi:
- Mrežasta putna torba
- Bezbednosno upozorenje koje ukazuje da neko trenira sa druge strane vrata
- Produžetak za pričvršćivanje na stubove, velike grane, šipke itd,
- QR kod koji možete skenirati da biste pristupili širokom spektru vežbi.
Potrebne su vam ideje? Skenirajte naš QR kod!
Skenirajte QR kod na proizvodu da biste pristupili treninzima osmišljenim samo za vas! Nikada nećete izgubiti inspiraciju zahvaljujući naših 6 programa koji ciljaju različite grupe mišića.
50% na aplikaciju Freeletics sa Decathlon nalogom!
Uz kupovinu ostvarujete 50% popusta na pretplatu za Freeletics u trajanju od 12 meseci: aplikacija ima personalizovane programe s mnoštvom vežbi, u zavisnosti od toga koju opremu želite da koristite. Ponudu možete aktivirati direktno s vašeg Decathlon naloga: http://decathlon.freeletics.com
Ukoliko imate nekih problema u vezi s pretplatom, obratite nam se uz priložen dokaz o kupovini: [email protected].
Zašto se odlučiti za ove suspenzione trake za vežbanje?
Suspenzione trake za vežbanje namenjene su svim mišićnim grupama funkcionalnim vežbama: ruke, noge, leđa, pa čak i "core".
Ako ste početnik u treningu, možete ih koristiti za povećanje vežbi i olakšavanje vežbanja.
Ako imate više iskustva, mogu se koristiti za pojačavanje vašeg treninga uz dodatnu nestabilnost.
Lako se nose i mogu se koristiti bilo gde zahvaljujući produžetku i torbici za putovanje.
Postavljanje suspenzionih traka
Postavite trake za samo nekoliko minuta!
- Na vratima: uvucite gumeni klin u gornji deo vrata i zatvorite ih.
- Uvek stavite bezbednosno upozorenje na gumeni komad da biste naznačili da neko trenira sa druge strane vrata.
- Na šipki za podizanje ili stubu: samo obmotajte produžetak oko nosača i zakačite suspenzione trake.
Podešavanje suspenzionih traka
U zavisnosti od vežbe, trake će možda morati da se podese na istu ili na različite dužine.
Podesite ih na istu dužinu:
- Podesite prvu ručku, a zatim je držite dok podešavate drugu.
- Podesite dužinu druge trake sve dok njena ručka ne bude u istoj ruci kao i prva.
Podešavanje ručki na dve različite dužine je veoma jednostavno, samo ih prilagodite odvojeno bilo kojoj dužini koja vam najviše odgovara!
Vežbajte bezbedno suspenzionim trakama
Naši saveti za bezbedno treniranje:
- Pre nego što primenite bilo kakvu težinu na traku, uvek treba da testirate oslonac tako što ćete ga brzo povući
- Okačite bezbednosno upozorenje na sidreni vijak na suprotnoj strani vrata
- Proverite čvrstinu nosača (stub, grana drveta...)
- Tačka sidrenja mora biti u stanju da izdrži vašu telesnu težinu
- Obratite posebnu pažnju kada čitate uputstva!
Maks. težina:130 kg
Više dodataka za suspenzione trake za vežbanje
Kombinujte suspenzione trake sa drugim vežbama da biste povećali repertoar vežbi i trenirali udobno.
Evo nekoliko naših komplementarnih proizvoda:
- Prostirka za zatvoreni/otvoreni prostor (ref: 8556756) za vežbe koje zahtevaju da se ruke ili kolena oslone na tlo (zgibovi, plank vežbe...)
- Ručke za zgibove (ref: 8556754)
- Prsluk s tegovima od 0 do 5 kg (ref: 8736051) ili 6 do 10 kg (ref.: 8734579)
