🎊 +300 bodova na prvu kupovinu preko aplikacije 🎊

NABAIJI

Plavo-beli par penastih tegova za fitnes u vodi

4.79 out of 5 stars.

Penasti tegovi za poboljšanje mišićne snage tokom vežbi u vodi.

Želite više otpora tokom treninga u vodi? Ovi penasti tegovi povećavaju površinu u vodi i pojačavaju nivo otpora.

ID 8799788

2.999,00 RSD
Uključen PDV. U toku je promena logotipa na proizvodima, pa fotografije mogu odstupati.
Boja: Plava
Vodič za veličinu Moja veličina je:

Size guide not available

Vodič za veličinu

Veličina : UNIVERZALNA VELIČINA

  • Preuzimanje u Decathlon-u

    Učitavanje

  • Preuzimanje u vašoj blizini

    Učitavanje

  • Dostava na kućnu adresu

    Učitavanje

  • Karakteristike

    Design benefits

    • Vežbe za mišiće

      Menjajte vežbe da biste tonirali sve mišiće gornjeg dela tela.

    Design details

    Pakovanje proizvoda

    Penasti tegovi se prodaju u paru.

    Preporuke za upotrebu

    Položite ruke na ručke i potopite ramena u vodu kako biste u potpunosti iskusili i iskoristili blagotvorne efekte vode. Da bi vežbe bile raznovrsnije, promenite položaj ruku na ručkama.

    Iskoristite otpor vode za jačanje i toniranje gornjeg dela tela

    Ovi penasti tegovi povećavaju kontaktnu površinu ruku sa vodom i tako pružaju dodatni otpor, što doprinosi jačanju mišića gornjeg dela tela, naročito ruku, leđa i ramena.
    Tonirajte nežno svoje mišiće dok uživate u vodi.

    Zašto raditi na toniranju mišića?

    Vežbe za toniranje ispravljaju slabe tačke mišića vašeg tela. Vežbe snage, uz korišćenje samo težine tela ili laganog otpora, ojačaće mišiće određenog dela tela. Toniranje i vežbe snage su takođe veoma dobre vežbe za poboljšanje fizičke kondicije, kao dodatak sportskim aktivnostima. Koristite ih da biste ubrzali napredak i poboljšali svoja dostignuća.

    Zašto praktikovati fitnes ili aerobik u vodi?

    Kada se nađe u vodi, telo postaje lakše, a svi pokreti jednostavniji, čak iako voda stvara veći otpor nego vazduh i otežava vežbanje. Vaši mišići dobijaju intenzivniji trening, a da vi to i ne primećujete. Prednost fitnesa u vodi je i to što spada u aktivnosti „low impact“.
    Šta čekate? Dobro je za vaše telo, srce, zdravlje i raspoloženje.

    Položaj za vežbanje i nekoliko primera vežbi

    Osnovni položaj: Držite uspravno leđa, stopala pričvršćena za tlo i kolena lagano savijena, tada ste spremni da krenete!

    Vežba br. 1: jačanje ramena i ruku

    > Zauzmite osnovni položaj. > Sa savijenim laktovima postavite ruke u visinu grudi i pružajte ih naizmenično sa svake strane duž grudi (prema dnu bazena), a zatim vraćajte ruke jednu po jednu.

    Vežba br. 2: jačanje leđa, ramena i ruku

    > Zauzmite početni položaj sa savijenim laktovima.
    > Savijajte i istežite ruke ispred sebe, jednu za drugom. Zatim ispočetka!

    Vežba br. 3: jačanje mišića ramena, ruku i stomaka

    > Zauzmite osnovnu poziciju. > Sa savijenim laktovima i pritisnutima na rebra, postavite dlan ispred sebe, pružajte ruke naizmenično i ukrštene sa leva na desno rotirajući grudi na svaku stranu i ponovite!

  • Upotreba i nega

    Garancija

    2 Godine

  • Specifikacije

    Composition

    Jezgro od pene: 100.0% Polietilen; Ručka: 100.0% Polivinil hlorid; Deo od pene: 100.0% Suva nitril butadien kaučuk