Karakteristike
290 mm x 143 mm.
Kompatibilnost
Prikladno za sve marke šipki sedišta sa šinama od 7 mm.
Kako odabrati sedište u zavisnosti od svojih biciklističkih navika?
Za optimalnu udobnost, izbor sedišta zavisi od tvoje pozicije pri vožnji. Naravno 😊 — evo **formalne (persirane)** verzije prethodnog prevoda na srpski:
Za položaj od 90° (uspravna leđa), izaberite široko sedište sa gel jastučićem za udobnost.
Za položaj od 60° (svestranost), srednje široko sedište pruža dobar kompromis između udobnosti i sportskog stila vožnje.
Na kraju, za sportski položaj (30°), usko sedište sa tankim prednjim delom je rešenje za smanjenje pritiska i bolje performanse.
Odabir širine sedišta
Ovo sedište širine 143 mm pogodno je za razmak između sedalnih kostiju od 90 do 120 mm.
Pogledajte ovaj video-tutorijal o tome kako izmeriti razmak između svojih sedalnih kostiju:
Takođe možete pogledati naš video tutorial koji će objasniti sve gore opisane korake: https://players.brightcove.net/3415345270001/DOHosj6Wy_default/index.html?videoId=ref:p2575062_1
Da biste najbolje iskoristili bicikl
Podešavanje sedišta je ključno kako bi vam bilo udobno tokom vožnje bicikla. Izaberite model koji odgovara vašem položaju tela (na primer, ugao leđa od 30°). Podesite visinu tako da noga bude prirodno ispružena, a zatim ugao kako biste izbegli bilo kakav bol. Na kraju, podesite sedište, pomerajući ga napred-nazad kako biste poravnali kolena sa pedalama. Za potpunu udobnost preporučuje se i nošenje odgovarajućih biciklističkih šortseva.
1. Određivanje visine sedišta (1. deo)
Da biste pronašli idealnu veličinu bicikla, izmerite visinu unutrašnje strane noge. Trebaćete metar, knjigu i olovku. Stanite bosi leđima uz zid, s petama koje dodiruju zid i stopalima blago razmaknutim (15–20 cm). Zatim postavite knjigu na zid i gurnite je između nogu do perineuma i napravite na zidu oznaku iznad knjige. Izmerite razdaljinu između poda i te oznake:
Ovo merenje je od suštinskog značaja za odabir prave veličine bicikla.
1. Određivanje visine sedišta (2. deo)
Kako znati na koju visinu treba podesiti sedište? Jednostavno: Izmerite rastojanje između poda i vrha knjige, a zatim taj broj pomnožite sa 0,883. Na primer, ako ste izmerili 89 cm, to iznosi 78,6 cm.
To je razdaljina između osovine pedala i vrha sedišta. Nije potrebno da budete profesionalac da biste podesili svoj bicikl — samo sledite ovu metodu.
2. Podešavanje nagiba sedišta
Nagib sedišta je takođe važan!
Da biste ga pravilno podesili, biće vam potrebna libela.
Postavite je na prednji deo sedišta, između sredine i vrha, i podešavajte dok ne bude potpuno ravno.
Zatim isprobajte ako vam odgovara tokom nekoliko vožnji biciklom. Normalno je da položaj sedišta s vremenom malo podesite:
Najvažnije je da se osećate prijatno dok okrećete pedale.
3. Podešavanje sedišta
Pomeranje sedišta napred ili nazad: zašto je važno?Dobro podešavanje pomoći će vam da izbegnete bolove i da efikasnije pedalirate.
Sedenite na bicikl i naslonite se na zid.
Zakačite cipele za pedale i postavite pedalu u vodoravan položaj.
Pogledajte svoje koleno: Prednji deo kolena treba da bude u liniji sa pedalom.
Previše napred? Pomerite sedište malo unazad. Previše unazad? Pomerite ga malo napred.
