Sakrij filtere
Filteri 0
Poredaj po:
Filteri 0
Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)

NABAIJI

8800661

Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)

1.499,00 RSD
Porez je uključen
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
  • Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
Svetlozelene otežane trake za fitnes u vodi (2 x 0,5 kg)
VELIČINA :
Vodič za veličine

Zalihe u prodavnici

Zalihe u prodavnici

Trake s tegovima za zglobove za povećavanje snage treninga tokom fitnesa u vodi.

BENEFITI

Težina

0,5 kg po traci.

Podesiv

Može se prilagoditi veličini ručnog zgloba ili članka čičak-trakom.

Polivalentnost

Menjajte vežbe da biste tonirali celo telo.

Otpornost na hlor

Za treninge jednom ili dva puta nedeljno.

TEHNIČKE INFORMACIJE

Pakovanje proizvoda

Tegovi se prodaju u paru.

Uputstva za upotrebu

Obmotajte tegove oko članaka ili zglobova da pojačate fizički napor. Podesite tegove po svom ukusu pomoću čičak-trake da biste obezbedili slobodu pokreta.

Iskoristite otpor vode za jačanje i toniranje gornjeg dela tela

Unapredite svoje treninge fitnesa u vodi povećavajući snagu mišića sa tegovima za zglobove.
Tegovi vam omogućavaju da radite na snazi mišića i da povećavate otpor tokom fitnesa u vodi dodavanjem težine oko zglobova ili članaka. Savršeni za statične vežbe, mišići će više raditi, a trening biti snažniji i intenzivniji.

Zašto raditi na toniranju mišića?

Vežbe za toniranje ispravljaju slabe tačke mišića vašeg tela. Vežbe snage, uz korišćenje samo težine tela ili laganog otpora, ojačaće mišiće određenog dela tela. Toniranje i vežbe snage su takođe veoma dobre vežbe za poboljšanje fizičke kondicije, kao dodatak sportskim aktivnostima. Koristite ih da biste ubrzali napredak i poboljšali svoja dostignuća.

Zašto praktikovati fitnes ili aerobik u vodi?

Kada se nađe u vodi, telo postaje lakše, a svi pokreti jednostavniji, čak iako voda stvara veći otpor nego vazduh i otežava vežbanje. Vaši mišići dobijaju intenzivniji trening, a da vi to i ne primećujete. Prednost fitnesa u vodi je i to što spada u aktivnosti „low impact“.
Šta čekate? Dobro je za vaše telo, srce, zdravlje i raspoloženje.

Položaj za vežbanje i nekoliko primera vežbi

Osnovni položaj: Leđa držite pravo, stopala čvrsto na dnu i blago savijte kolena.

Vežba br. 1: naizmenični udarci

> Stavite tegove na članke i zauzmite osnovni položaj. > Savijte nogu podižući savijeno koleno ispred sebe i gurnite stopalo da biste ispružili nogu. Promenite pokret sa jedne na drugu nogu i ponovite!

Vežba br. 2: naizmenični udarci

> Stavite tegove na članke i zauzmite osnovni položaj. > Savijte nogu, podižući savijeno koleno ispred sebe i gurnite stopalo da biste ispružili nogu. Promenite pokret sa jedne na drugu nogu i ponovite.

Vežba br. 3: abduktori (odmicači)

>Postavite tegove na članke i zauzmite osnovnu poziciju. > Stanite sa nogama u širini karlice, otvorite i zatvorite noge dok ih držite poluispruženim, a zatim ponovite!