Kako izabrati pravu veličinu?
Preporučujemo da se odlučite za svoju uobičajenu veličinu.
Manekenka koja nosi belu majicu visoka je 1,63 m i nosi veličinu M.
Manekenka koja nosi ružičastu majicu visoka je 1,79 m i nosi veličinu M.
Bavite se sportom tokom trudnoće?
Bez obzira na fizičke aktivnosti koje ste odabrali, uvek se konsultujte sa svojim lekarom/babicom pre nego što počnete.
Kada se bavite sportom tokom trudnoće, očigledno morate da slušate šta vam telo govori i da znate kada da usporite stvari kada je to potrebno vašoj bebi. Ako ste bili aktivni pre nego što ste zatrudneli, želja da smanjite intenzitet svojih fizičkih aktivnosti doći će prirodno.
Možete koristiti ovo merilo za bezbedno vežbanje: Vežbajte sa 60% maksimalnog broja otkucaja srca
Prednosti pešačenja tokom trudnoće
Dok čekate da se vaše dete rodi, možete iskoristiti priliku da prošetate da probudite sva svoja čula i doživite svaki trenutak u potpunosti.Uronite u srce prirode.Flora koja vas okružuje igra ključnu ulogu u poboljšanju vašeg svakodnevnog blagostanja.To je takođe odličan način da radite na svom disanju.Ovo će pomoći vašem telu da se bolje pripremi za dan kada se porodite.
Imajte na umu 1 stvar: ako vam svež vazduh prirode daje leptiriće u stomaku, i vaša beba će imati koristi.