ZAŠTO NOSITI STEZNIK ZA GLEŽANJ?
Nošenje ovog steznika za zglob se preporučuje ako ste pretrpeli oštećenje ligamenta ili ste samo oprezni. Steznik olakšava povratak vašem sportu (košarci, fudbalu, rukometu, tenisu, badmintonu, trčanju, trčanju u prirodi, gimnastici, džudou) nakon blažeg do umerenog uganuća. Lak je za stavljanje zahvaljujući otvoru pozadi. Vazduhopropusni materijal i dizajn prilagođen obliku zgloba obezbeđuju optimalnu udobnost.
ŠTA JE UGANUĆE?
Zglob je uganut kada istegnete ili pokidate ligamente. To se uglavnom dešava kada osobe izgube ravnotežu na klizavom terenu, tokom spontanog kretanja ili u aktivnoj igri. Pretpostavljamo da je uganuće zgloba najčešća sportska povreda koja se dešava najmanje 6.000 puta dnevno!
Izbor veličine steznika za gležanj
Izmerite obim gzgloba, na 5 cm iznad zgloba. Zatim dobijene mere uporedite sa tabelom veličina:
Veličina 1: 20 - 22 cm
Veličina 2: 22 - 23.5 cm
Veličina 3: 23.5 - 25 cm
Veličina 4: 25 - 26.5 cm
ZAŠTO ZAŠTITITI GLEŽNJEVE?
Kada se vraćate sportu nakon uganuća važno je da pre toga uradite fizioterapeutske vežbe, kako bi vaši zglobovi povratili što je moguće više od svojih fizičkih sposobnosti. Kada pretrpite uganuće, rizik od ponovnog je veći i stoga morate zaštititi svoje zglobove.
Da li ste znali da svi TARMAK proizvodi prolaze terensko testiranje?
Dizajnerski tim proizvoda TARMAK nalazi se u severnoj Francuskoj. Neprestano se trude da poboljšaju svoje proizvode kako bi na najbolji način zadovoljili potrebe igrača. Sve naše modele testiraju zahtevni igrači u stvarnim uslovima tokom nekoliko sedmica, a razvijaju se na osnovu vaših povratnih informacija.
Kakvu opremu nabaviti, kako trenirati: istražite naše savete za igranje košarke!
Marka Tarmak je namenjena svima koji igraju košarku, od početnika do redovnih igrača. Pogledajte naše savete na vašoj veb stranici za obuku, izvlačenje i pripreme.