Koreografija
Ova vrsta vežbanja uključuje izvođenje koreografije na stepenici uz muziku. Razni ciljevi: održavanje forme, mršavljenje, oblikovanje figure, zatezanje tela, vežba koncentracije i koordinacije tela.
Jačanje mišića
2 in 1! Omogućava vam izvođenje aerobika, a i treninga snage (npr. Body Pump).
KOJI MIŠIĆI RADE TOKOM VEŽBE?
Aerobik na stepenici pruža vežbanje celog tela: donji deo tela (gluteuse, tetive, kvadricepse), srednji deo tela (trbušne mišiće) i gornji deo tela (ramena, ruke). Usklađuje mišićnu masu i poboljšava figuru i zdravlje kardiovaskularnog sistema.
Trošenje kalorija
To je odličan način za sagorevanje energije jer jedan sat treninga sagoreva do 500 kalorija!
Maksimalno iskoristite svoje proizvode pomoću naših besplatnih videa.
Postoji nekoliko 100% besplatnih videa na internetu koji će vam pomoći da maksimalno iskoristite svoj Reebok Step i motivišu vas tokom svakog treninga.
DIMENZIJE PROIZVODA
(D)102 x (Š)38,5 x (V)15, 20, 25 cm