Dimenzije, težina i maksimalno opterećenje koje podnosi šipka Smart Landmine
Veličina proizvoda: - Dužina: 53 cm
- Visina: 9,1cm
- Širina: 10 cm
- Težina proizvoda: 2,5 kg.
Dimenzije kutije: - Dužina: 57,5 cm
- Visina: 11cm
- Širina: 12,5 cm
- Težina: 3 kg
Maksimalno opterećenje koje šipka može da podnese:
- 200 kg
Zašto se odlučiti za Smart Landmine?
Ovaj dodatak dodaje širok spektar vežbi vašem repertoaru treninga sa tegovima. Možete da trenirate različite mišićne grupe, oslobodite se rutine i ostanete motivisani!
Postavljanje šipke je lako, sa ili bez stalka. Smart Landmine će sigurno postati vaš omiljeni dodatak za trening sa tegovima!
Postavljanje Smart Landmine
Bez stalka:
- Složite nekoliko ploča za težinu ili odbojnika
- Umetnite nosač za landmine u ploče
- Gurnite šipku u landmine i pričvrstite je zavrtnjima za pritezanje.
Sa stalkom:
- Umetnite kraj landmine-a u rupe na stalku
- Postavite je tako da možete umetnuti sigurnosnu iglu
- Umetnite i osigurajte šipku.
Smart Landmine odgovara šipkama od 50 mm i 28 mm, zahvaljujući adapteru.
Bezbedno trenirajte upotrebom Smart Landmine
Uvek koristite sigurnosnu iglu ako koristite Smart Landmine na stalku za vežbanje tegovima.
Koji dodaci su kompatibilni sa Smart Landmine?
Smart Landmine je kompatibilna sa:
- Svim šipkama od 28 mm i 50 mm
- Svim tegovim od 28 mm i 50 mm
I naši stalci za trening sa tegovima:
- Zidni stalak za trening sa tegovima (ref: 8651534)
- Sklopivi stalak za trening sa tegovima (ref: 8616805)
- Stalak za trening sa tegovima 900 (ref: 8766092)
Nabavite rezervne delove za Smart Landmine!
Ako izgubite bilo koji deo Smart Landmine, možete ih pronaći na našem sajtu za postprodajnu podršku.
Adapter (ref: 8821090), zavrtanj za pritezanje (ref: 8827495), sigurnosna igla (ref: 8827495) i još mnogo toga je dostupno za kupovinu tako da možete više godina koristiti pribor za vežbanje sa tegovima.
Naš trener vas vodi kroz trening sa Smart Landmine
Razvijanje mišićne mase:
Leđa:
- T-šipka za veslanje: 4 seta od 8-10 ponavljanja
- "Meadow row": 3 seta od 8 do 12 ponavljanja na svakoj strani
Ramena:
- Landmine potisak: 3 seta od 8 do 12 ponavljanja na svakoj strani
Noge:
- Landmine čučanj: od 8 do 12 ponavljanja
Izaberite težinu i idite na maksimalan broj ponavljanja tegom (ostavite 2 u rezervi). Zatim povećajte težinu i uradite ponovo.