Stalak za vežbanje 900 za tegove i zgibove

Dimenzije stalka 900:
- Dubina: 122 cm (uključujući držač šipke)
- Width: 122 cm (bez nosača ploča)
- Total width: 175 cm (sa 2 nosača ploča)
- Visina: 222 cm
- Težina: 81 kg

Potpora proizvoda ima razmak od 6 cm.
Veličina - Dužina: 120 cm
- Širina: 78 cm
- Visina: 26 cm
- Težina: 85 kg

Maksimalna težina na šipci:
- 150 kg (130 kg težine tela + 20 kg dodatne težine)

Maksimalna težina na potpori:
- ukupno 200 kg (100 kg po potpori)

Stalak za vežbanje 900 omogućava da bezbedno radite sa slobodnim tegovima i telesnom težinom.
- Ima bezbednosne elemente podesive po visini: dve potporne šipke između glavne šipke osiguravaju da šipka neće pasti na zemlju ili na vas.
- Možete da vežbate sve grupe mišića sa klupom, šipkom i tegovima.
- I nastavite da napredujete uz dodatke: komplet za propadanje, kotur itd.

Ovaj stalak vam omogućava da radite vežbe pomoću težine tela ili dodataka.
- Da bi deo za vežbanje mogao lako da se čisti, dodali smo stalak za tegove i potporu za šipku.
- Podesiva navlaka omogućava vam da tegove i šipku svedete na prečnik svoje opreme: 28 mm ili 50 mm.
- Šipku za zgibove možete da postavite na dva različita načina radi šireg ili užeg hvata.

Vreme za sklapanje: - 1 sat i 15 minuta za 2 odrasle osobe
Minimalna površina:
- 6 m²
Minimalna visina za zgibove:
- 250 cm
Stalak se sklapa od dna ka vrhu. Pazite da ispravno postavite ojačanja u obliku slova T i proverite da li su potpore ispravno postavljene.
Šipku za zgibove možete da postavite na dva načina: za široki ili standardni hvat.

Da biste vežbali na stalku 900 potrebno je:
- 1 x 2 m šipka prečnika 28 mm (ref: 8289900)
ili
- 1 x 2 m šipka prečnika 50 mm (ref: 8491834)
- Tegovi (28 mm ref: 1042303, 50 mm ref: 8484128 za 20 kg)

Možete da ih prilagodite pomoću:
- Kotura (ref: 8651535)
- Kompleta za propadanje (ref: 8612857)
- Landmine (ref: 8766095, 50 mm ili 28 mm uz adapter)
- Klupa 900 (ref: 8766093)
- Podloga

Maksimalna težina, šipka za zgibove: 150 kg
Podupirači za šipke: 200 kg (100 kg po podupiraču)
Podupirači za tegove: 50 kg


Ako vidite da ima prostora na stalku, pritegnite vijke pre vežbanja.

Ovaj stalak ima 5-godišnju garanciju za okvir i 2 godine za rezervne delove.
Svi delovi dostupni su na našoj veb-stranici radi popravke ako je to potrebno, a tu spadaju:
- Stalak za tegove (ref: 8600444)
- Stalak za šipku (ref: 8600441)
- Šipka za zgibove (ref: 8826481)

Ako ste kupili stalak, sigurno već imate iskustva u dizanju tegova.
Vežbanje gornjeg dela tela za izgradnju mišićne mase:
- Dizanje tegova 4×6 ponavljanja
- Propadanje 3x8 ponavljanja
- Rad na ramenima s bučicama 3x10 ponavljanja
- Zgibovi 3x8 ponavljanja
- Veslanje s bučicama 3×10 ponavljanja

Ostavite snage da izvedete još dva ponavljanja i pravite pauze od dva minuta između setova.

Vežbanje donjeg dela tela za izgradnju mišićne mase:
- Čučnjevi s bučicama 3×6 ponavljanja
- Čučnjevi uz rad ramenima 3×8 ponavljanja
- Iskoraci s bučicama 3×10 ponavljanja po strani
- Dizanje tegova u stojećem stavu s bučicama 3×12 ponavljanja

Ostavite snage da izvedete još dva-tri ponavljanja i pravite pauze od dva minuta između setova.