Tegovi i šipke (komplet, 50 kg)
Ce kit de 50 kg comprend 38 kg de disques, 2 haltères de 2 kg, 1 barre de 7,8 kg. Retrouvez ces produits sur l’app Freeletics et personnalisez vos séances !
Ovaj komplet sadrži dve šipke od 2 kg (35 cm), jednu šipku od 7,8 kg (155 cm), 16 diskova od livenog gvožđa (4 x 5 kg, 8 x 2 kg, 4 x 0,5 kg) i 3 para disk kragni. Pravite različite kombinacije vežbi!
PREDNOSTI
Jednostavan za korišćenje
Matice se jednostavno nameštaju i ne oštećuju šipke.
Svestranost
Kompletan komplet sa bučicama, šipkama i diskovima za izvođenje mnogih vežbi
Težina
Povećanja za 1 kg. 38 kg tegova, 2 x 2 kg bučice + 1 x 7,8 kg šipka
Grip
Matice diskova: Maksimalno opterećenje: 15 kg po strani, u vertikalnom položaju
TEHNIČKE INFORMACIJE
Šta je uključeno u komplet od 50 kg?
- 2 x 2 kg čvrste šipke (35 cm dužine, 28 mm prečnika)
- 1 x 7,8 kg šipka (dužina 155 cm, maksimalno opterećenje 160 kg)
- 4 x 5 kg diskovi od livenog gvožđa
- 8 x 2 kg diskovi od livenog gvožđa
- 4 x 0,5 kg diskovi od livenog gvožđa
Komplet dolazi sa 3 para matica diskova
Decathlon x Freeletics : de l’équipement au coaching tout commence ici.
Découvrez l’application Freeletics pour suivre un programme personnalisé avec une variété d’exercices selon le matériel que vous souhaitez utiliser !
En cas de problème lors de la souscription de votre abonnement veuillez contacter avec votre justificatif d’achat : [email protected]
Diskovi su dobar izbor, ali diskovi koji traju ceo život su još bolji
Diskovi od livenog gvožđa ima odlična svojstva u poređenju s plastičnim ili vinilnim diskovima.
Zahvaljujući svojoj gustini, liveno gvožđe je mnogo kompaktnije od vinila. To znači da lako možete da unosite varijacije u vežbe dodavanjem ili smanjivanjem tegova.
Ako izaberete tegove od livenog gvožđa, znači da možete raditi sa samouverenošću i efikasnošću.
Zašto izabrati liveno gvožđe umesto plastike ili vinila?
- Izdržaće sve testove: temperaturne promene neće imati uticaja na opremu, bilo da je vruće ili hladno! Liveno gvožđe je pet puta otpornije na udarce, padove i lomove od vinila.
- Dobro prianjanje za bolje upravljanje: teksturisana površina obezbeđuje odlično prianjanje, čak i sa mokrim rukama, za razliku od plastične koja je često veoma klizava.
Vežbajte bezbedno uz komplet od 50 kg
Ne zaboravite da uvek postavite matice diskova nakon tegova. Najveće opterećenje:
- 160 kg za šipku od 155 cm
- 60 kg po bučici
- 15 kg za matice diskova u čekić (vertikalnom) položaju
Koristite šipku od 155 cm sa trenažerom za dizanje tegova koji je opremljen bezbednosnim osloncima šipke ili nadgledačem (osobom koja stoji iza vas kako bi vam pomogla u slučaju poteškoća)
Želite da koristite komplet sa dodacima? Imamo preporuke!
Ovaj komplet se može koristiti za čitav niz vežbi. A ako kupite nekoliko dodatnih delova opreme, sa njim možete učiniti još više! Možete ga koristiti sa:
- Klupom sa klinovima (ref.: 8595564),
- Trenažerom 900 (ref.: 8595564),
- Sklopivim stalkom 500 (ref.: 8616805).
Izaberite opremu na osnovu prostora koji imate kod kuće.
Naši tegovi od livenog gvožđa će dugo trajati ako ih budete održavali!
Liveno gvožđe je veoma izdržljivo, sve dok ga držite van vlažnog okruženja.
Nakon vežbanja prebrišite šipke i tegove vlažnom krpom.
Odložite različite delove kompleta na suvo mesto.
Vlaga je najveći neprijatelj vašeg kompleta: nikada ga ne držite u podrumu ili napolju.
Saveti našeg trenera za vežbe koje možete raditi uz ovaj komplet
Ovo je savršen komplet za početnike! Počnite sa jednostavnim vežbama na osnovu svojih ciljeva.
Za toniranje:
- Izbačaj štangle iz grudi 3×12-15 ponavljanja
- Iskoraci sa bučicama 3×12-15 ponavljanja/po strani
Za razvijanje:
- Jednoručno veslanje sa bučicama 4×8-12 ponavljanja/po strani
- Izvijanja sa štanglom 3×8-12 ponavljanja
Zaustavite se na dva kratka ponavljanja i oporavite na 90 sekundi nakon svake vežbe.
Sastav
Sastav
Diskovi sa težinom: 100.0% Liveno gvožde
Saveti za skladištenje i održavanje
Saveti za skladištenje
Čuvati u zatvorenom prostoru
Ograničenja u upotrebi
Maksimalno opterećenje: 15 kg po strani, u vertikalnom položaju
TESTOVI I GARANCIJA
Garancija
2 Godine