Komplet za vežbanje s tegovima (10 kg)
Ovaj komplet tegova 10 kg sadrži: 1 teg od 2 kg, 4 x 1 kg i 2 x 2 kg. Pogledajte ovaj proizvod na aplikaciji Freeletics i osmislite svoje treninge.
Odabir livenog gvožđa znači da birate tegove za trening koji će trajati doživotno.Kao dodatni bonus?Optimizovano rukovanje zahvaljujući dizajnu ručke!
PREDNOSTI
Jednostavan za korišćenje
Matice se jednostavno nameštaju i ne oštećuju šipke.
Svestranost
Komplet za napredak: Podesivi od 2 kg do 10 kg.
Izdržljivost
Najveća težina na šipci - 30 kg. Garancija od 5 godina.
Grip
Matice diskova: Maksimalno opterećenje u vertikalnom položaju: 15 kg
TEHNIČKE INFORMACIJE
Sadržaj kompleta od 10 kg
- 1 šipka od 2 kg prečnika 28 mm i dužine 37 cm,
- 2 stopera za diskove,
- tegovi 4 x 1 kg prečnika 28 mm (prečnika 135 mm i debljine 13 mm)
- tegovi 2 x 2 kg prečnika 28 mm (prečnika 175 mm i debljine 18 mm)
Svi tegovi su napravljeni od livenog gvožđa tako da će dugo da traju (dok god se čuvaju na suvom mestu)
Decathlon x Freeletics: od opreme do trenera, sve počinje ovde.
Pogledajte našu aplikaciju Freeletics da biste videli personalizovane programe s mnoštvom vežbi, u zavisnosti od toga koju opremu želite da koristite.
Ako imate problema s pretplatom, kontaktirajte nas uz dokaz o kupovini na [email protected]
Zašto izabrati tegove od livenog gvožđa umesto plastike ili vinila?
Liveno gvožnje ima mnogo prednosti:
- gustinu: kompaktna je, pa možete povećavati broj diskova na šipci. Ovo olakšava otežavanje šipke i mogućnost brojnih vežbi.
- dugo trajanje: za razliku od vinila i plastike, koji se brzo istroše, liveno gvožđe traje doživotno!
Koje su prednosti livenog gvožđa
– Dugotrajnost: podnosti padove 5 puta bolje od vinila.
- Tekstura: tekstura površine omogućava odlično držanje, čak i kad su vam ruke vlažne. To su slučajevi kada bi plastika ili vinil bili klizavi.
Ako izaberete tegove od livenog gvožđa, znači da možete raditi sa samouverenošću i efikasnošću.
Svoj komplet za vežbanje od 10 kg koristite bezbedno
Stopere za diskove treba držati na šipci nakon stavljanja tegova.
Imajte na umu da ne stavljate više od 15 kg u vertikalnom položaju.
Maksimalna težina po šipci: 30 kg.
Koji dodaci za dizanje tegova pomažu da radite raznovrsnije vežbe uz ovaj komplet?
Za više opcija vežbanja možete da nabavite klupu (ref: 8616804) da biste mogli da dižete tegove pod nagibom, na primer.
Naš trener predlaže vežbe zatezanja uz ovaj komplet od 10 kg
Gornji deo tela:
- Vežbanje ramena u sedećem položaju, 3-4 seta od 12-15 ponavljanja
- Veslanje s bučicama, 3-4 seta od 12-15 ponavljanja
Donji deo tela:
- Iskoraci sa šipkom, 3 x 12 za svaku nogu
Uvek ostavite snage za još dva ponavljanja i jedan minut za oporavak između setova.
Možete da povećate opterećenje ili broj ponavljanja između setova.
Održavanje tegova od livenog gvožđa
Vlaga je najveći neprijatelj livenog gvožđa, pa zato tegove i šipku uvek čuvajte na suvom mestu.
Šipku i tegove čistite vlažnom krpom nakon svakog vežbanja.
Sve delove ovog kompleta čuvajte na suvom mestu!
Šipku i tegove nikada nemojte držati napolju ili u podrumu.
Sastav
Sastav
Metalna struktura: 20.0% Čelik, 80.0% Gvožđe; Diskovi za zaustavljanje: 80.0% Polipropilen, 20.0% Stiren Etilen Butadien Stiren
Saveti za skladištenje i održavanje
Saveti za skladištenje
Ne držite napolju
Ograničenja u upotrebi
Maksimalno opterećenje: 15 kg po strani, u vertikalnom položaju
TESTOVI I GARANCIJA
Garancija
2 Godine