| Izaberite naše girje za nenadmašan kvalitet: |
- Napravljeno od livenog gvožđa radi čvrstine i izdržljivosti.
- Dizajnirano tako da možete bezbedno ispustiti.
- Praškasta završna obrada obezbeđuje optimalno prianjanje.
- Gumeni spoljni delovi ublažavaju udarce, štiteći i tlo i vašu opremu. |
| 50% popusta na aplikaciju Freeletics uz vaš Decathlon nalog! |
Sada možete uživati u 50% popusta sa Decathlonom. aplikacija za praćenje personalizovanog programa sa raznim vežbama u zavisnosti od opreme koju želite da koristite! Možete aktivirati svoju ponudu direktno sa svojim Decathlon nalogom ovde: http://decathlon.freeletics.com
Ako imate bilo kakvih problema sa pretplatom, kontaktirajte nas sa dokazom o kupovini: |
| Dimenzije ruskog zvona |
Dimenzije ruskog zvona od 6 kg:
- Prečnik ručke:28 mm
- Širina: 176 mm
- Visina: 187 mm
- Dubina: 114 mm |
| Zašto koristiti rusko zvono na treningu? |
Trenirajte nekoliko mišićnih grupa odjednom ovim ruskim zvonom, za kompletan i efikasan trening. Raznovrsnost vežbi znači da možete da personalizujete program prema svojim ciljevima. Bilo da želite da ojačate mišiće, izgubite težinu, poboljšate izdržljivost ili povećate sportske performanse
Bez obzira na vaš nivo kondicije ili ciljeve, rusko zvono će ti pomoći da ideš ka svojim ciljevima. |
| Zašto rusko zvono ima gumenu osnovu? |
Gumena presvlaka ruskog zvona je osmišljena da apsorbuje udare i spreči oštećenje poda. Zato možete da trenirate bezbrižno. |
| Pazite da ne ispustite rusko zvono |
Gumena pločica (ref.: 8651539) se preporučuje za bezbednu upotrebu ruskog zvona od 6 kg i izbegavanje oštećenja. |
| Kako čuvati rusko zvono |
Da rusko zvono ne bi postalo mokro, preporučujemo da ga držite u zatvorenom suvom mestu na gumenoj podlozi (ref: 8651539) da biste vodili računa o podu.
Koristite mokru krpu ili mikrofibersku krpu da održavate rusko zvono. |
| Zašto koristiti aplikaciju Freeletics? |
Freeletics je vaš lični digitalni trener, koji koristi veštačku inteligenciju i sportsku nauku da kreira prilagođene planove koji odgovaraju vašem nivou i ciljevima. Bez obzira da li želite da smršate, izgradite mišiće ili steknete formu, sa ili bez opreme, Freeletics može prilagoditi program. Kreirajte sopstvene treninge od stotina vežbi, pratite svoj napredak, postavite izazove i još mnogo toga. |
| Savet našeg trenera za poboljšanje treninga (2/2) |
Na svakoj vežbi, počnite sa minimalnim brojem preporučenih ponavljanja (nemojte preterati i ostavite 2 ponavljanja u rezervi). Povećavajte za po jedno ponavljanje nedeljno dok ne dostignete maksimalni preporučeni broj ponavljanja, a zatim razmislite o povećanju težine. |
