| Zašto izabrati ovu girju? |
Ovaj inovativni model je modularan, tako da možete jednostavno podesiti težinu prema svojim potrebama i nivou.Rezultat: nema potrebe za gomilanjem girja.Čak i uštedite na prostoru! Pametna, praktična investicija koja ne ugrožava performanse. Ergonomija, prianjanje, jednostavnost, mogućnost nadogradnje: ovaj model ispunjava sve kriterijume koji se očekuju od ove vrste emblematičnog proizvoda za trening snage i funkcionalni trening. |
| Koje su dimenzije proizvoda? |
Dimenzije girje: Ukupna visina:295 mm
Ukupna širina: 232,5 mm
Dužina drške: 232,5 mm
Visina drške: 74 m
Prečnik drške32 mm |
| Sadržaj pakovanja |
U kompletu: Girja od 12 kg, disk za zatezanje i leptir navrtka za izuzetno bezbednu montažu.
Da biste intenzivirali svoje treninge, dodatni diskovi sa tegovima se prodaju zasebno.
Kompatibilni diskovi:
disk od livenog gvožđa od 0,5 kg, 28 mm, šifra artikla 8816721,
disk od livenog gvožđa od 1 kg, 28 mm, šifra artikla 8816722,
disk od livenog gvožđa od 2 kg, 28 mm, šifra artikla 8816723. |
| Koja je korist od vežbanja girjama? |
Girja razvija snagu, izdržljivost i kondiciju. Takođe poboljšava ravnotežu, stabilnost i koordinaciju. Ako vam je cilj mršavljenje, a ne dobijanje na težini, girja podstiče odličnu potrošnju energije. Omogućava vam da istovremeno vežbate različite mišićne lance: trbušne mišiće, leđa, ramena, što sagoreva masti dok istovremeno tonira celo telo. |
| Kako dodati težinu |
Jednostavno podešavanje u 3 koraka:
1. Odvrnite leptir navrtku i skinite poklopac
2. Dodajte diskove na štap (do maksimalno 24 kg) i postavite prsten diska
3. Vratite poklopac i navrtku: spremni ste za trening!
Imajte na umu da je ova girja dizajnirana da podrži maksimalnu težinu od 24 kg. |
| Koje vežbe možete da izvodite |
Ova girja pretvara svaki trening u kompletan trening za celo telo. Ojačajte noge čučnjevima i iskoracima. Izvajajte leđa mrtvim dizanjem. Oblikujte zadnjicu podizanjem karlice i suzite struk zamasima. Ukratko, imate pregršt izbora kada je u pitanju postizanje vaših ciljeva! |
| Da li postoje neke mere predostrožnosti koje treba preduzeti za bezbedan trening? |
Za 100% bezbedan trening, postoje dve stvari koje treba zapamtiti: uvek stavite prsten diska na mesto i proverite da li je leptir navrtka zategnuta.
To je jednostavna rutina, ali je neophodna ako želite da vežbate potpuno bez brige. |
| Zašto gumena osnova? |
Guma, vaš faktor zaštite! Ovaj poseban premaz apsorbuje udarce i štiti vaše podove od ogrebotina. Koncentrišite se na svoje pokrete, vaša girja će se pobrinuti za ostalo. |
| Dodatna oprema koja će upotpuniti vaš trening sa girjom? |
Zaštitite svoj prostor za trening! Gumena pločica (artikal: 8651539) je neophodan dodatak za vašu girju. Apsorbuje udarce, štiti vaš pod i poštuje mir i tišinu vaših komšija. Pametan dodatak vašem giru za vežbe bez stresa kod kuće. |
