Sakrij filtere
Filteri 0
Poredaj po:
Filteri 0
ŠESTOUGAONI TEG 10 kg CRNI
  • ŠESTOUGAONI TEG 10 kg CRNI
  • ŠESTOUGAONI TEG 10 kg CRNI
  • ŠESTOUGAONI TEG 20 kg CRNI
  • ŠESTOUGAONI TEG 10 kg CRNI
ŠESTOUGAONI TEG 10 kg CRNI

CORENGTH

8603283

ŠESTOUGAONI TEG 10 kg CRNI

5.499,00 RSD
Porez je uključen
  • ŠESTOUGAONI TEG 10 kg CRNI
  • ŠESTOUGAONI TEG 10 kg CRNI
  • ŠESTOUGAONI TEG 20 kg CRNI
  • ŠESTOUGAONI TEG 10 kg CRNI
ŠESTOUGAONI TEG 10 kg CRNI
VELIČINA :

Zalihe u prodavnici

Otkrijte mnoštvo vežbi pomoću ovog šestougaonog tega od 10 kg, koje će vam pomoći da zategnete i tonirate telo.

BENEFITI

Polivalentnost

Prikladna za više vežbi, zahvaljujući obliku: dizanje tegova i kros trening.

Izdržljivost

Zahvaljujući gumi, nećete oštetiti tlo.

Ergonomsko držanje

Profilisana ručka za dobro prianjanje.
Ergonomska ručka.

Kvalitet odskoka

Oblik je posebno dizajniran kako se bučica ne bi kotrljala po podu.

TEHNIČKE INFORMACIJE

Opis tega

Dimenzije tega od 10 kg:
- Prečnik ručke u obliku masline: šipka, kreira povoljan disbalans koji stimuliše jačanje mišića. 3,5 cm

Drška u obliku masline.

Ovaj teg se prodaje pojedinačno.

Zašto koristiti bučice za trening?

Ovaj šestougaoni teg pruža različiti pristup u odnosu na dvoručni teg, kreirajući povoljan disbalans koji stimuliše jačanje mišića. Idealan za intenziviranje vaših kros trening pokreta kao što su potisci, prednji čučnjevi i podizanja sa poda.

Zašto teg ima gumenu osnovu i šestougaoni oblik?

Na osnovu vaših recenzija, redizajnirali smo ovaj teg i dodali mu 6 strana, kako se ne bi kotrljao po zemlji.
Njegova gumena presvlaka pruža maksimalnu zaštitu protiv udara i smanjuje buku.
Ergonomska drška, sa neklizajućom oblašću i zakrivljenim oblikom, osigurava savršen hvat.

Pazite kad spuštate teg

Preporučujemo upotrebu ovog šestougaonog tega sa gumenom podlogom (ref:8651539) za korišćenje bez rizika. Možete ga ispustiti bez brige!

Kako čuvati i održavati teg

Da biste izbegli oštećenje poda, čuvajte teg unutra, na gumenoj podlozi (ref: 8651539). Takođe ga možete držati na držaču za odlaganje tegova i šipki (ref:8788246).

Da bi vam teg bio u dobrom stanju, očistite ga čistom krpom.

Decathlon Coach vam predlaže vežbe

Proveri čitav niz vežbi sa tegom od 10 kg preko Decathlon Coach

Naš trener predlaže svoj kružni trening (1/2)

Obavite 3 do 6 krugova bez odmora između vežbi, sa odmorom od 1 do 2 minuta na kraju svakog kruga.
- Dupla presa: 8-15 ponavljanja
- Pehar čučanj sa ruskim zvonom: 8-15 ponavljanja
- Naizmenično podizanje sa poda: 12-20 ponavljanja
- Preskakanje vijače: 20-50 ponavljanja (jedan ili dva skoka zavisno od vašeg nivoa)

Savet trenera (2/2)

Na svakoj vežbi, počnite sa minimalnim brojem ponavljanja, ostavite 2 ponavljanja u rezervi zatim povećajte za po jedno ili dva ponavljanja nedeljno (10 za preskakanje vijače) dok ne dostignete maksimalni broj ponavljanja. Zatim povećajte težinu, počnite od najmanjeg broja ponavljanja i tako dalje.

Za veći izazov, možete uvesti trčanje između krugova ili smanjiti ili eliminisati pauzu.