Sakrij filtere
Filteri
0
Poredaj po:
Filteri
0
CORENGTH
8603284
4132396
ŠESTOUGAONI TEG 12,5 kg CRNI
6.999,00 RSD
Porez je uključen
Ne može se poslati do ()
Zalihe u prodavnici
This product is currently unavailable for your region
Odaberite veličinu
Zalihe u prodavnici
Oblik ovog šestougaonog tega od 12,5 kg olakšava jačanje i toniranje celog tela pomoću raznih vežbi!
BENEFITI
Polivalentnost
Prikladna za više vežbi, zahvaljujući obliku: dizanje tegova i kros trening.Izdržljivost
Zahvaljujući gumi, nećete oštetiti tlo.Ergonomsko držanje
Profilisana ručka za dobro prianjanje.Ergonomska ručka.
Kvalitet odskoka
Oblik je posebno dizajniran kako se teg ne bi kotrljao po podu.TEHNIČKE INFORMACIJE
Opis tega
Dimenzije tega od 12,5 kg:
- Prečnik oblikovanog rukohvata: 3,5 cm
Oblikovan rukohvat.
Ovaj teg se prodaje pojedinačno.
- Prečnik oblikovanog rukohvata: 3,5 cm
Oblikovan rukohvat.
Ovaj teg se prodaje pojedinačno.
Zašto koristiti bučice za trening?
Sa jedinstvenim pristupom, ovaj teg stvara koristan disbalans koji podstiče razvoj mišića. Idealan je za intenziviranje pokreta u kros treningu, kao što je presa, prednji čučanj i podizanje sa poda.
Zašto teg ima spoljašnjost od gume i šestougaoni oblik?
Uvažili smo vaše povratne informacije i dizajnirali ovaj teg sa 6 stranica kako se ne bi kotrljao.
Gumena spoljašnjost pruža optimalnu zaštitu od udara i čini ga tišim.
Ergonomska drška ima neklizajuću oblast i zakrivljen oblik koji garantuju idealan hvat.
Gumena spoljašnjost pruža optimalnu zaštitu od udara i čini ga tišim.
Ergonomska drška ima neklizajuću oblast i zakrivljen oblik koji garantuju idealan hvat.
Ne ispuštajte teg
Koristite gumenu podlogu zbog bezbednosti kada vežbate sa ovim šestougaonim tegom (ref: 8651539). Sa podlogom, možete ispustiti teg bez brige o podovima.
Odlaganje i održavanje tega
Da biste zaštitili pod, preporučujemo da teg čuvate unutra na gumenoj podlozi (ref: 8651539). Ovo će sprečiti da teg izazove oštećenja. Takođe ga možete držati na držaču za odlaganje tegova i šipki (ref: 8788246).
Održavajte teg brisanjem čistom krpom.
Održavajte teg brisanjem čistom krpom.
Vežbe sa Decathlon Coach
Otkrijte čitav niz vežbi sa tegom od 12,5 kg preko Decathlon Coach
Naš trener je osmislio kros trening baš za vas (1/2)
4 do 6 rundi sa 1 do 2 minuta odmora nakon svake runde.
- Početnici: 20 sek. vežbanja, 40 sek. odmora, pa sledeća vežba.
- Napredni: 30 sek. vežbanja, 30 sek. odmora.
- Iskusni: 40 sek. vežbanja, 20 sek. odmora.
Kada završite prvu vežbu, odmorite i idite odmah na drugu. Zatim na treću, četvrtu i tako dalje.
- Potisak bučicama
- Potisak i jednoručno veslanje
- Rumunska mrtva dizanja
- Burpiji na kutiji
- Početnici: 20 sek. vežbanja, 40 sek. odmora, pa sledeća vežba.
- Napredni: 30 sek. vežbanja, 30 sek. odmora.
- Iskusni: 40 sek. vežbanja, 20 sek. odmora.
Kada završite prvu vežbu, odmorite i idite odmah na drugu. Zatim na treću, četvrtu i tako dalje.
- Potisak bučicama
- Potisak i jednoručno veslanje
- Rumunska mrtva dizanja
- Burpiji na kutiji
Saveti našeg trenera (2/2)
Dok napredujete tokom nedelja, povećajte vreme vežbanja i smanjite vreme odmora. Možete i da povećate broj rundi i polako povećate težinu kako postajete snažniji.
Iskusniji sportisti mogu da nose prsluk sa tegovima kako bi još više otežali trening.
Iskusniji sportisti mogu da nose prsluk sa tegovima kako bi još više otežali trening.