CORENGTH

Ref. 8603280

ŠESTOUGAONA BUČICA ZA KROS TRENING I VEŽBE SA TEGOVIMA 2,5 kg - CRNA

1.499,00 RSD

Porez je uključen

VELIČINA :

Vodič za veličine

Zalihe u prodavnici

Zahvaljujući šestougaonoj bučici od 2,5 kg možete da radite brojne vežbe radi toniranja i zatezanja tela.

BENEFITI

Polivalentnost

Prikladna za više vežbi, zahvaljujući obliku: dizanje tegova i kros trening

Izdržljivost

Zahvaljujući gumi, nećete oštetiti tlo.

Ergonomsko držanje

Profilisana ručka za dobro prianjanje.
Ergonomska ručka.

Kvalitet odskoka

Oblik je posebno dizajniran kako se bučica ne bi kotrljala po podu

TEHNIČKE INFORMACIJE

Opis bučice

Dimenzije bučice od 2,5 kg:
- Prečnik ručke maslinastog oblika: 3,5 cm

Ručka maslinastog oblika.

Ova bučica se prodaje pojedinačno.

Zašto koristiti bučice za vežbanje?

Sa jedinstvenim pristupom u poređenju sa šipkama za trening sa tegovima, ova šestougaona bučica je stvorila korisnu neravnotežu koja pospešuje povećanje snage.

Savršena za intenziviranje kros trening pokreta, poput izbacivanja, prednjih čučnjeva ili trzaja!

Zašto bučica ima gumenu osnovu i šestougaoni oblik?

Na osnovu vaših povratnih informacija redizajnirali smo ovu bučicu da bude šestostrana: nema više brige da će se kotrljati po podu.

Gumeni omotač pruža maksimalnu zaštitu od udaraca i prigušuje buku. Ergonomska ručka, sa neklizajućim delom i zaobljenim oblikom, obezbeđuje bolje prianjanje.

Pored toga, izdržljiva guma čuva vaše bučice i pod, za bezbrižan trening.

Budite pažljivi kada ispuštate bučice

Preporučujemo da koristite ovu šestougaonu bučicu sa gumenom podlogom (ref.: 8651539) kako biste je bezbedno spuštali.

Čuvanje i održavanje bučice

Preporučujemo da bučicu čuvate unutra, na suvom mestu, na gumenoj podlozi (ref.: 8651539), da biste sačuvali pod od oštećenja. U suprotnom, možete je odložiti na stalak za čuvanje šipki i tegova (ref.: 8788246).

Radi održavanja bučice čistite je čistom krpom.

Vežbe koje preporučuje Decathlon Coach

Istražite veliki broj vežbi uz pomoć bučice od 2,5 kg, putem aplikacije Decathlon Coach.

Trening za snagu koji preporučuje naš trener (1/2)

Planirajte oporavak od 1-1,5 minuta između svakog seta vežbi:
- Čučnjevi sa bučicama na ramenima: 3 seta od 10-15 ponavljanja
- Vojničko izbacivanje sa bučicama: 3 seta od 10-15 ponavljanja
- Povlačenja sa lastišem: 3 seta od 10-15 ponavljanja
- Iskoraci sopstvenom težinom: 3 seta od 8-12 ponavljanja sa obe strane
- Plankovi na laktovima: 3 seta od 20-40 ponavljanja.

Savet od trenera (2/2)

Kod svake vežbe počnite sa najmanjim brojem ponavljanja (nemojte odustajati i ostavite marginu od 2 ponavljanja u poređenju sa svojim maksimumom), zatim povećavajte za jedno ponavljanje nedeljno, dok ne dostignete maksimalni broj ponavljanja. Zatim povećajte broj tegova.